Я даже и не ожилала
что опять выйду в 0
Вес 64.5 ( -0 )
Сегодня планирую день на гречке
Обьемы те же
Вчерашнее меню:
Отбивная
Борщ
Картошка
Салат
Бокал шампанского
Завтра жду, что весы покажут хороший отвесик!!
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 10
Киев
Умница, ты одна из отличниц, а то все после выходных расслабились...
0
21.09.2009
Ответить
Балашиха
Т.к. я не взвешивалась 2 дня то мой вес сегодня 54.1 (+ 400)
Вчера мама перчик сделала...в общем поела немного.Есть толком не могу сразу тяжесть в животе((((
Сегодня ем меньше,должна скинуть набранное)))))
0
21.09.2009
Ответить
Киев
Так девчушечки, нужно серьезно за себя браться, а то мы все как-то расслабились...
0
21.09.2009
Ответить
Балашиха
Я больше так не буду(((((((((((((((Зато есть не хочется.позавтракала в 12 часов)))Щас за Данькой в ясли и больше не буду...если мама перчика не предложет...
0
21.09.2009
Ответить
Сумы
Молодец, Иришка!
А у меня, блин, привес в +500 г. Возможно, из-за несвоевременных походов в туалет (пардон).
Правда, вчерашнее меню было нехилым (2200 кал). Я работала интенсивно 4 дня и нужно было подкрепиться. Смотрите:
пельмени (2 порции), печенье (2 шт), рулет (200 г), колбаса (2 кус.), сыр (2 кус.), орехи (около 80 г), виноград (100 г), салат овощн. (200 г), селедка (100 г).
Сегодня будем на 1200 кал.
Всем отвесиков!!!!!!!!! Я вас догоню!!!!
0
21.09.2009
Ответить
Киев
Меню конечно впечатляет. Но я в тебя верю, конечно всех догонишь!!!!!
0
21.09.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Всем худеющим приветик!
Мой вес-72.700(-200гр) Весы вообще показали сначала 72.500,но так как я понимаю,что это мало вероятно из-за моей "проблемки"(которая к слову сегодня разрешилась,правда уже после того как я по завтракала) в зачёт взяла больший вес который мои "долбанутые" весы показали.
Меню(вчерашнее)
Завтрак-кусок жареной курицы с майонезом и кетчупом+большой блин+кофе с молоком.
Далее в течении дня только зелёный чай без ограничений+арбуз+сливы.Вечером выпила стакан томатного сока.(видимо благодаря всему этому моя "проблемка" и решилась без применения экстренных мер-лекарств :)))
Всем удачного похудения.И приятных результатов! :))
0
21.09.2009
Ответить
Можайск
Даже страшно на весы после выходных вставать(((
что-то на меня такой жор вчера напал(((((((((((((
0
21.09.2009
Ответить
ругать и бить буду....
Москва
угу... щас часа в 4 кефир и йогурт и Все. чай чай чай ... до завтра. завтрак и обед уже были..неплохие)) 
0
21.09.2009
Ответить
ужасть
Санкт-Петербург
Ну вот,всё не так страшно как ты всем тут рассказывала! :)))Ирочка,так держать!Молодец!
0
21.09.2009
Ответить
Видное
Ну, ноль - это всего лишь закрепление достигнутых результатов. У меня сегодня тоже ноль :(
0
21.09.2009
Ответить
