Эх....
Сегодня весы меня почему- то не порадовали, может вчера неправельно показали... а я обрадовалась....
Мой вес 64.5 ( -0 )
Обьемы те же
Меню:
Картошка с мысом
Чай с зефиром
Гречка
После 18.00 ничего не ела, обЫдно
P.S. Девченочки, отчетик завтра напишу во 2 половине дня ( если Танюша не приедет и сама не напишет) уезжаю.
Санкт-Петербург
Девочки мои дорогие,всем доброго время суток!!!!
Итак,подведём итоги прошедшей недели худения!
Мой вес на сегодня-73.000кг(-300гр.со вчерашнего дня).
За 7 дней мы расстались с 1500кг -(было) 74.500,(стало)73.000кг.
Обьёмы:(было)-(стало)
Рост-164см
ОБ- 108см-106см (-2)
ОТ- 81см-80см(-1)
ОН- 63см-62см(-1)
Моё (вчерашнее) меню:
Завтрак-кусок жареного мяса (свиной окорок) с кусочком много-зернового хлеба+блин со сметаной+кофе с молоком и замен. сахара
Обед-тушёный кабачок+кусочек куриной грудки
Ужин-сливы
В течении дня зел.чай без ограничений
Последний приём пищи в 17-00
Вот такие у меня дела-делишки!
Девоньки,всем желаю в дальнейшем успехов,не сдаваться,держаться даже из последних сил!Мы обязательно эти лишние кг-шки победим!Всем удачи!!!
Санкт-Петербург
Спасибочки!
А почему обмерчики не выкладываем? :))Неужели не интересно что у нас за неделю с сантиметрушками нашими случилось? :))
ААА, Я ориентируюсь на ОТ 79 (-4 см), был 83. ТОже ничего!!!! СПасибо всем в нашем маленьком сообществе - вместе мы - банда! 
Санкт-Петербург
Ничего себе!Здорово! "-4"см.это сильно! Это у тебя за неделю так?!
Видное
И мои весы сегодня первый раз не показали никакой разницы. Стою :(
Санкт-Петербург
Бывает!Ты только держись!Завтра в награду будет обязательно хооший отвесик,точно!
Ура! У меня -300 г (вес сейчас 67,300). Да, за неделю - 1 кг 500 г, как и у тебя, Светочка!
Вчерашнее меню в 1550 кал:
карт. пюре 200 г, рыба тушен. 100 г, 2 помидора, 3 хлебца с икрой минтая, половина яблока, шоколад (50 г), бублики (100 г), борщ (200 г). Да, меню не очень, конечно, но отвес есть!
Всех с отвесиками!!!! Не расслабляться! До заветных кг еще далековато, примерно 2 месяца (лично мне). Ой, аж страшно стало, что могу дохудеть до 60 кг....
Спасибо! Ты тоже молодец! Завтра спишемся, как там наши результатики.
Красноярск
56-56, 5 - вес стоит. вчера была на дне рождения, поэтому после 17 пришлось немножко салатиков поесть и винца попить сладкого. зато ни кусочка хлеба. сегодня думала набиру, ан-нет все по прежнему. я рада, что не набрала!!!
Санкт-Петербург
Очень же хорошо! Радуйся! :))Но салатиками всё равно увлекаться не стоит (в следующий раз может и "+" быть) :))
Красноярск
осознаю)) неудобно перед именниницей было не поесть))
Балашиха
А я даже не смотря на то что вчера вечером около 8 поела-3 картошенки маленьких,кусочек маленький курочки с салатиком,и пару кусочков арбуза...Скинула 200 гр.Но видать желудок за эти дни у меня уменьшился...и как же мне было тяжело в желудке когда я это поела вчера...такая тяжесть была.аж дышать больно((((
Итак мой вес 53.7 (-200)
Объемы завтра замерю...
Наро-Фоминск
Девчонки, просто вас читаю и есть не хочется!!! Мотивация появилась или гипноз какой-то? ))) вечером 3 дня не ем -1800гр, утром 72 кг ура!!! Я вас люблю!))) а до этого от холодильника не отходила...
Санкт-Петербург
Так в чём же дело?При-соединяйся к нам,будем только рады!!!
Санкт-Петербург
Ирочка не расстраивайся,сама же знаешь "0" это лучше чем "+" !Главное чтоб это не стало закономерностью,и вес пусть даже потихоньку,но начинает ползти вниз. Держись-не сдавайся!У нас всё получится!!!
