Как говорится медленно, но верно...
Мой вес 64.4 ( -100) Если кажды день по 100 гр. сбрасывать, то за месяц получится хороший результат, а всего то казалось, удержать нужно себя от вечернего винограда. Так вчера хотела, но сдержалась)))
Обьемы те же ( почемуто не очень уходят...(((
Меню:
Гречка
2 бутера с колбасой
Много чая с сыром
1 зефир
Красноярск
56-56,5 - по весам без изменений, но чувствую, что объемы ушли немножко. ушли они из груди, титьки сдулись((( а талия пока стоит. вчера после 17 только одна маленькая ранеточка.
Санкт-Петербург
У меня титьки тоже сдулись,но главное что мужу моему нравятся! :)) Мы часто бываем очень к себе критичны,а на самом деле всё не так страшно :))Молодец,продолжай худеть!
Красноярск
титьки потом качать придется, моему че-то не очень понравилось)))
Красноярск
не, я качала, я в молодости аэробикой увлекалась. на размер точно можно подтянуть))
Чебоксары
Вокруг может быть.А сама грудь - железа,а не мышца.Ее не подкачаешь.
Красноярск
ну это понятно)) тока мышцы и жирок наращивать будем))
Санкт-Петербург
Ну ёлки палки!А он вообще чего ждал то?!Хочет чтоб жена ему сынулю родила,выкормила,потом себя в форму привела и при этом грудь у нее(и фигура в целом) как у не рожавшей и 15-ти летней была?! Ну,ну-наивный фантазёр,так не бывает! :))
Не переживай,если любит,уважает и ценит,а так же безумно сильно благодарен за то что ты у него есть и сынулю родила-будет рад тебе такой какая ты есть!
Красноярск
а я и не переживаю))) он просто титьки вчера мои потерял и был удивлен, куда они делись)) а так он меня как есть любит)))
Санкт-Петербург
Ну вот и молодец!(и муж твой тоже :))
А сисички(как и всё остальное) дело поправимое-как сумеем так и поправим :))
Красноярск
конечно, но потом, сейчас главное дойти до идеального веса))
Санкт-Петербург
Девчата,всем приветик!
Ириша,колоссальная у тебя сила воли! :))Умница,горжусь тобой!!! :)) "Награда" ждать себя не заставит!
Объемы уйдут,никуда не денутся,не волнуйся!
Классная у тебя "ава"!!!Неожиданно :))
Чего там с "Дневником худеющей"?Категория вижу уже появилась....
Ну и мой отчётик:
Вес-72.500кг(-200гр) Можно меня поздравить с "четвертаком" :) С начала похудения 25 кг повержены :))
Меню(вчерашнее):
1-й Завтрак-кусочек мяса(жарен.свинины без жира)+большой блин+кофе с молоком
2-й Завтрак-арбуз
Обед- тушёный кабачок+кусочек куриной грудки+арбуз
Ужин- сливы
В течения дня зел.чай без ограничений
Всем удачи,хороших отвесиков!!!! Девчонки-мы молодцы!
Киев
Спасибо, надеюсь.
Мечтаю о такой фегуре как на аве))) Сейчас пост пишу по поводу дневника и т.д.
Ты тоже БОЛЬШАЯ умница, так гляди и совсем исхудаешься!!!!
Санкт-Петербург
Об этом я переживаю меньше всего.Во всяком случае пока волноваться мне рано :))))
Мы все Большие умнички!Все очень стараемся и двигаемся к своей цели...
Гатчина
Девочки ругайте меня сильно-сильно и бейте тапками.Два дня был праздник живота(воскресение юбелей свадьбы у родителей,а вчера вечером на свадьбе гуляли.)
Вес 88.7(+ 1000),с субботы.
Вчерашнее меню толком рассказать не могу(праздник и есть праздник),плюс все это после 18.т.к. застолье только в 18 началось.
Иришка и Светулька умняшки!
Я спешу, поэтому кратко:
Т.к. вчера был приве +500 г, он ушел и ушло еще 100 г. Вес 67,100.
Меню было на 1600 кал - вложилась в норму, необходимую для постепенного похудения.
Санкт-Петербург
Согласна с Иришей! Терпение,только терпение(и старание) :))
Балашиха
А у меня не понятно взвесилась 53.9,потом еще раз уже 54.1,вот не понятно какой результат точный,но вчера было 54,2 вроде,не помню чтото.
все что за выходные набрала, все ушло. Так что 58,8кг
Санкт-Петербург
Поменяется обязательно!Главное держись-не сдавайся!
, ну теперь нужны разгрузы))
вес 66.200 когда ж я буду заветные 59 кг????
