Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 12

Танюша, вот это круто! И как тебе Китай? Что понравилось больше всего?

Ириша, не расслабляйся!

Светуля, умничка, как всегда! Мы на тебя равняемся!!!!

У меня отвесик - 200 г. На весах появилась цифра 66,900.

 Вчерашнее меню:

Правда наела 1830 кал, но вчера целый день работала, безвылазно за компом. Нужно было подпитывать мозги, чтоб не расплавились.

Меню ужасное!

перец фарш. овощами, шоколад (50г), вафля в шоколаде (50 г), 2 конфеты-ириски, булка (г 200), квас (100 г), хлеб (мал. кус.), суп без гущи (1 порция), торт (грамм 50), чуть-чуть овощей. Вы не пугайтесь, состав меню ужаснейший, но кушала всего столько, чтобы уложиться в норму по кал.

Всем дальнейших отвесиков!!!!

С приездом!!!

вес- 56 кг (-)

талия - 77 см, кажется.

Танюша, как ты талию измеряешь, у меня все время по разному получается(((

Вчера не ела после 16.30. в теле ощущается непривычная легкость)))

Ну вроде сдвинулось))))

вес:59.8(-500)

ОТ:85

ОБ:94

Привесик действительно малёхонький,не стоит из -за него переживать это точно.:)Молодец!Т.к. обычно отдыхающие вес набирают прилично,но это не твой случай,можно сказать тебе отдых пошел на пользу во всех отношениях-и отдохнула,расслабилась и вес не набрала(эти несчастные 200гр. не в счёт):))) Умница Танюша!!!

Мой отчётик:

Вес-72.400кг(-100гр)

Меню(вчерашнее):

1-й Завтрак-картошка жаренная+кусок тушёной курицы+кофе с молоком

2-й Завтрак-арбуз

Обед-кусок тушёной курицы+огурец со сметаной(типа салатик :))

Ужин-арбуз+пара слив(заканчиваются они у меня,растягиваю удовольствие :))

В течении дня зел.чай без ограничений.

Девочки,желаю всем хорошего дня и отвесиков!

Я сегодня в + и в приличном((

Вес 64.7 (+300)

Обьемы без изменений

Меню писать не буду т.к. были на др

Ругайте и бейте

Тань, ты чего...я думала ты у нас огого заводила а ты...эх!

а-та-та.

а какой у тебя рост? (у меня см больше...кажется. а весу меньше: я корова)

я в выходные отъедалась,был плюс кило,вчера был разгруз,но вес стоит 88.7.

С возвращеньем)))))

У меня сегодня 54 ровно,а это -100 вроде как...Поела вчера вечером...а потом как всегда подумала,а зачем,могла ведь и не есть(((((((

С приездом!!!!!! Ты умница!!!!! У тебя уже идеальный вес, для твоего роста!!!!

ух ты, Танюш, с возвращением!!!!Удачного дня и тебе!!!!

Я пока стою......

ооо, с возвращением

у меня пмс злобный, дня через 3 должны придти, так что у меня ппц с весом хотя не обжираюсь(( сегодня основная еда - арбуз...

Я на месте 58,8 кг, никак не могу сдвинуться с мертвой точки, то +200, то -200((((