Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 41

А меня сегодня вес порадовал 55 кг(-500 г), урааааа!!!!!!!!!!

Ог -93 см

От-68 см

Оживотика-85 см(-1 см)

Об-93 см

Оноги 51см(-0,5 см)

А из-за чего все это, а потому что не ела после 18.00 и отлично продержалась вечерком, а легкость какая наконец-то легла спать без угрызения совести, так что я продолжаю привыкать не есть после 18.00.

А вот меню было еще пока не очень хорошее:

завтрак - каша кукурузная

обед-2 пирожка с капустой и 6 кубиков шоколадки(с подружкой так чайку попили), 1 зефирка.

полдник-яблочко

ужин в 18,00-винегретик с кусочком ржаного хлеба.

Девоньки СПАСИБОЧКИ ОГРОМНЕЙШЕЕ ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ, она так мне помогает и у меня сделан уже огромнейший шаг к дисциплине!!!!!!!!!!

Удачи всем и быстрейшего достижения желаемых результатов!!!!!!!!!!

Молодец,Танюша!С отвесиком тебя!!!!!:))

У меня вроде тоже процесс пошёл :)

Вес-68.900(-400)

Меню-

До 12-00: 2 куска хлеба с майонезом и кусочком куриной грудки+кофе с молоком+зел. чай

После 12-00:кусок жаренной рыбы(камбала)+тушёные баклажаны+яблоко+мандарин+зел.чай

Опять КД начались :((( Опять раньше времени...Только недавно вроде были.....

Привет девченочки! Танюшка поздравляю с отвесиком, но меню у тебя и впрям что-то уж очень минимальное! А у меня 54,800(-200), параметры об-95,5, от-70, он-53,5

меню: завтрак - запеканка из цветной капустки, чай с киндер пингви и конфетки батончики 3( один пришлось за дочкой докушать)

обед - бутер с плавленным сыром ( сырку 100 гр, многовато будет муж аппетит своими макаронами с мясом навеял), помадка сливочная 2,печенки с шок 2

полдник в 16 борщик!

А вот вечером неудержалась выпила кофе с молоком, чуть тортика не скушала, но я устояла!!!!!!!

Девоньки, у меня -200 (65,8) ОТ - 1 см (76 см).

Вчерашнее меню отъедательное после раззгруза на 1900 кал (так получилось - кафе и гости вечером):

2 ложки каши, 1 кус. мяса, 1 жар. яйцо, картошка жар. 100 г, 1 помид., 1 кус. рыбы, торт 200 г, гаряч. шокол. 50 г, 1 конф., яблоко, 50 г морожен. 50 г фруктов.

Здорово, поздравляю! Лед тронулся :)

У меня сегодня снова -400г. Меню: мюсли. 2 конфеты, суп и 1 перец фаршированный, вечером салат из рукколы и креветок, но почти всех креветок съел Юрка.

Танюша, поздравляю с долгожданным отвесиком!

У меня 61,7(-300)

Завтрак: салат с печенью минтая 2 ст.л. + картофель отварной 100 г

Обед: запеканка творожная 100 г + сочень 100 г, макароны 2 ст.л. + сыр плавленый 2 ч.л.

Ужин: огурец свежий 150 г + сыр плавленый 50 г + суп рыбный 300 мл, половинка банана

Пивет похудышкам! Я смотрю процес идёт у всех, классно, поздравляю, так держать!
А я стаю наместе, укрепляюсь наверно....
Вес: 73,4 (0)
10.00 Каша 200г, кофе
12.00 творожок 200г
14.00 Рыбка с салатиком, шоколадки чу-чу
16.00 груша
20.00 бокал вина и кусочек сыра
Прости меня Натусик, не смогла отказатся, но сегодня я тебя точно поддержу после 18.00 ни-ни!

Тадаммм а у меня сегодня весы электронные будут, завтра уже узнаю свой вес))

А пока только меню:

Плов

Молочная гречневая каша

Чай без сахара

зефир

Семечки

Привет,Таня.По поводу банана хочу тебя обрадовать,это очень высококаларийный продукт,приравнивается к 250 граммов сахара.Казалось бы такой безобидный продукт им и не наешься,а пользы он не принесёт.Лучше сьешь ещё три бутера.

Ну наконец-то Танюша у тебя вес сдвинулся, молодчинка!!!!!!!!! Ну теперь и параметры вдогонку побегут за весом!!!!!!!!

Вторая цифра два укрепляет свои позиции. Вес сегодня 72,6 (-200).

Мой вес 53.2 уже)))))