Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 40
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Вес 75,0 кг - сколько там чего-пришло за эти 3 дня сказать точно не могу ))) 
Талия 75 см (без изменений)
Бедра 105 см (без изменений)
Ноги 60 см (без изменений)
Мое вчерашнее меню:
не могу вспомнить... сегодня пропускаю отчет по меню
Ну всё! Поздравьте меня - Я ДОМА!!! Привет весам )))
Cветланка (С-Пб)
Дашуля,ну как же так????!!!!!!!! Сочувствую....Что совсем сломались,не починить ?
21.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Да,Яночка :))) Своих уложила всех спать,сама решила немного в инете посидеть ;))в тишине и спокойствии...
21.10.2009
Ответить
*** Даша***
Думала, что батарейка сдохла, поменяла, а они все равно не показывают:((( Теперь до зарплаты надо ждать, что бы новые прикупить....
21.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Это случайно не твои мальцы постарались :))))? Мой младший просто обожает весы,одни уже сломал....Те на которых взвешиваюсь,куда только от него не прячу,всё равно каким то образом находит,только и успеваю перепрятывать :))))
21.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
НУ Я ТАК И ПОДУМАЛА! :)))))) Ухххх,хулиганьё маленькое!!!! :))))))))))))))))
Что поделать,дети есть дети :)))))))))))))
22.10.2009
Ответить
Инна
Привет всем! Мой вес сегодня 72,8.
Давно не видело 2-ой цифры два. Теперь главное не сдаваться и скоро увидеть заветные 69.
Давно не видело 2-ой цифры два. Теперь главное не сдаваться и скоро увидеть заветные 69.
21.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Вот и я сегодня за вами кто после 18.00 не ест в догонку!!!!!!
Умничка, отличных результатов тебе!!!!!!!!!!
21.10.2009
Ответить
Янина
Привет, девочки! Отвес после разгруза -700 г (сейчас 66,0, хотя когда первый раз встала на весы показало 65,700, но потом 2 раза 66,0). Вчера был литр кефира, 4 яблока, 2 ложки каши ячневой (на самом деле, всего лишь две ложки) и 10 орешков (фундук, миндаль). Очень хочу, чтобы завтра не вернулся этот отвесик!
21.10.2009
Ответить
Янина
Спасибки, сегодня уже торта 200 г съела, с мужем в кафе зашли в кои-то веки, но я в пределах дневной норма каллорий. Завтра в отчетике укажу.
21.10.2009
Ответить
♂Татьяна♀
я заметила!!! а то! сразу в глаза бросается - сказала Маша и сделала как сказала, я помню, что ты обещала сократить )))
21.10.2009
Ответить
Irinitta
Вес не знаю, но буду хоть меню писать)
Меню:
Омлет паровой
Гречка паровая с сыром
Чай без сахара
Зефир
семечки)))
21.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Всем приветик!
Мой вес 69.300- продолжаем стоять на месте
Меню описывать не буду,оно аналогично вчерашнему
Всем удачного дня,хороших отвесов на утро!!!!
21.10.2009
Ответить
Янина
Светулик, ничего, зато скоро прорвет. Все, кто длительно худел, имели периоды со стоячим весом. Это нормально.
21.10.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Я уже успокоилась и не очень то переживаю :)) Подождём,что делать :)))))))))))))))))))))))))))))
21.10.2009
Ответить
Янина
Ну да, я тож на месте, вот разгруз помог, хотя бы завтра он не обратился привесом!
21.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ну точно Светуль луна, всееееееееее, ждемсссссс другой луны и уж тогда покажем повальное снижение веса!!!!!!! Не расстраиваться, спокойствие, только спокойствие!!!!!!!!!
21.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Танюшка с возвращением!!!!!!!!!!
Итак мои результатики:
Как вчера я и чувствовала, что на след. день после разгруза мой весик увеличивается, хотя сама виновата, не жри что попало.
Вес 55,5 кг(+700 г), но отлично, что не 56 как было до разгруза, ура.
ОГ-93 см
ОТ-68 (+0,5 см)
Оживотика - 86 см(+2 см)
ОБ-93 см
Ноги 51,5 см
Меню:
на завтрак - морковка вареная, обед спучика немножко и чуток карт. пюре с котлетой, у мамули не отмажешься, закормит
2 конфетки шоколадных, 50 г булочки, зефира грамм 80, виноградин 10 штук, вечером немного омлета.
Обнаглела короче, кнутом меня уже надо, а не пенделями.
2 конфетки шоколадных, 50 г булочки, зефира грамм 80, виноградин 10 штук, вечером немного омлета.
Обнаглела короче, кнутом меня уже надо, а не пенделями.
21.10.2009
Ответить
***Света***
Уже хорошо, что не все вернулось после разгруза! До Нового Года у нас время есть станем Снегурочками тощими фигурочками!
21.10.2009
Ответить
Да-да именно такие, красатульки-ляпатульки будем!!! ♂Татьяна♀
Натуль, ну ведь чуток поднажать осталось-то... Ты держись, я конечно, понимаю, что "последний бой он трудный самый", но все же...
21.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Все, я так думаю завтра еще мой отчет будет средним, а дальше хорошими!!!!!!!! Спасибо Танюш!!!!!!!!!!
21.10.2009
Ответить
Янина
Да, вроде, не так много и съела. Нормально, просто за разгруз ты ничего не ешь и отходы производста не накапливаются, а тут ты съела продукты, а отходы еще не вышли.
21.10.2009
Ответить
Янина
Надо, но я без сладкого не могу. Может, тебе или до 12 есть сладкое или в определенном ограниченном количестве. Я вот сичтаю калории, потому что не могу полностью отказаться от сладкого.
21.10.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Я тоже Януль на диета-онлайн стала считать калории, по-началу это ужассссссс, свой коридор в 1,5 раза перепрыгивала. Видно гормонов счастья не хватает, вот и дополняю сладким.
21.10.2009
Ответить
Янина
Если уже углубляться в психологию, у меня повышенная тревожность и я мнительная, вот и жую что-то постоянно :-) Вот такая классная отмазка
22.10.2009
Ответить
FOXY
Привет! я 77.800 (-200). уже 4 дня на диете (на завтрак и ужин - овсянка на воде), в обед - сыр, овощи, фрукты..в общем чего хочу. и еще наконец-то пришли мои м (мы уж переживали, что Б опять), руки-ноги отекшие.
21.10.2009
Ответить
♂Татьяна♀
с отвесиком! с отеками нужно что-то делать!!! пей зеленый чай хотя бы - он выводит воду из организма!
21.10.2009
Ответить
FOXY
да я пью, только видимо много слишком..тут про молокочай писал, вот я решила попробовать, ща в магазин пойду за молоком. а может в молоко зеленый чай заварить? или черный?
21.10.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.