Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 13

Танечка,прочитала твой пост и настроение улучшилось в двое!Такой позитив,супер!!!!Спасибо! Полностью с тобой согласна-мечтать нужно и очень полезно:)))

Танечка,и тебе удачи!У нас всё получится! :))

Мой отчёт:

Вес-72.100кг.(-300гр)

Меню:

1-й Завтрак-кофе с молоком+кусок "Шарлотки".Вчера вечером испекла.:)По понятным причинам попробовать не могла :(((.Всеми правдами и не правдами уговорила себя не есть,а перетерпеть до утра :)))))

2-й Завтрак-не удержалась и съела ещё кусочек "Шарлотки"(вкусная зараза :)),а чтоб не лопать в сухомятку запила всё это дело зелёным чаем

Обед- салат(помидор,огурец сметана)+2 морковные катлетки+два кусочка рыбки

Ужин-арбуз

В течении дня зелёный чай без ограничений.

Девчёночки,ну вот ещё один день нашей "борьбы" с лишними кг-шками позади.Сил нам ,терпения и наши мечты сбудутся!Всем хороших отвесиков!

Очень стыдно, но снова в + Эти дни роджения доконают.......

Вес 65.0 (+300)

Обьемы те же

Меню писать снова не буду...

Танюшка,я каждый день мечтаю о том как похудею и устрою себе шопинг для души,

Сегодня 88.4(-300гр.)

Вчера.завтрак  пельмени запеченные в духовке по-уральски,конфетка одна шутка,

2-ой завтрак до 12: бут с мяском и чай

обед: суп с кабачком

ужин: пару абрикосов,стакан молока

Танюша, завтра у тебя непременно будет отвесик!

У меня сегодня 66,400 (-500). Два раза взвешивалась.

Вчерашнее меню на 1720 кал (на 200 кал больше, но опять работала, поэтому нужна была доп. энергия).

перец фарширов. овощами, салат овощной, пельмени 5 шт., каша овсяная сладкая (200 г), 2 конф. и шокол. батончик вафельный маленький, творог сладкий (50 г), рагу (250 г)

я на месте(((( 59.8

56 кг, вес стоит.

талия - 75 см, сегодня по другому смерила, теперь так и буду мерить.

вчера на ужин переела маленько)) расслабилась.

у меня тоже на месте.

ела арбуз, пару кусочков сыра...и молоко с булочкой в обед зато как вкусненько было)))

UPD еще раз взвешалась - -600. Ну и что , за 2 недели всего 100-200 г в минусе. 57,3. фу.

Простите меня, девченки.Утром отвела малыша в садик пришла и сразу позавтракала, не взвесившись.Хотя я думаю в плюсе, но не от того, что ела много, просто у меня сегодня КД.

Танюш у меня -100 грамм (53.9),вчера на ДР были))))