Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 24

Танюшаааааааааааа , давно не была у компа толком, а сегодня увидела, что вы такой стимулятор организовали, умнички!!!!!!!!! А можно я к вам со след. недели? Ну очень хочу девочки!!!!!!

Отчитаюсь здесь за 5 октября, пока не создан новый пост. Наконец-то -100 г (66,5)! И -1 см в талии. Вчерашнее меню на 1525 кал: жар карт. (100 г), салат из помид., 5 маленьких шоколадн. конф., селедка (50 г), соломка детская (70 г), суп (порция), полгруши, пол-яблока, палочки кукурузные (25 г). Фух, может, лед тронулся... Тк уже хочется на весах увидеть, 64, потом 64, потом 63, и в конечном итоге 60!

6 окт. 09 г.  Вес 68 ( без изменений) Талия 76 (без изменений) Бедра 101 ( без изменений) Нога 58 (без изменений) Прошлая неделя показала, насколько важно системно следовать всем рекомендациям. Шаг в сторону - уже побег, прыжок на месте расценивается как попытка улететь. В общем я начинаю все заново. С прежним весом, только объемы чуть меньше, чем месяц назад.  

Комментарий удален

Привет всем! У меня 66,6 (без изм.) Менюшка: бутер, 4 шокол. конф., суп (50 г), ирис (4 квадратика), каша (порция), отбивная маленькая, 2 кусочка маленьких печенки, помидор, борщ без гущи, 2 ложки картошки, кусочек жар. рыбы, салат из помид., палочки кукурузные (20 г), сладкая газир. вода (100 г). Да. меню разнообразнейшее, но большинство продуктов ела по чуть-чуть, просто была вчера в гостях у сестры, потом у мамы. Пришлось всего попробовать :-/ Ага, и вложилась в 1750 кал. Сегодня надеюсь на лучший результат, т.к. буду дома, а дома не так интересно кушать, как в гостях. Танюша! Ты молодец! так по-тихоньку, надеюсь, доползем до нужных результатов, но что-то я в последнее время не очень худею. дней через 10 - КД, наверное, и тянет на жор. Но, все-таки держусь в норме калорий, хоть и по максимальному уровню.

Мы вчера были на дне рождении,ела строго до 6 и в итоге набрала всего 100 грамм)))))

Молодец,Танюшка!Я опять к вам.не было меня неделю.И вот он плачевный рез-т 89.3(+700).Беру себя в руки и теперь буду активно худеть.и замеры.ОТ:102,ОБ:115, ОН:66.

Вот и вылезли мои картошечка и пирожное после 6 вечера - сегодня вес - 68 (+1,5 кг), но большая часть - вода. Муж вчера пересолил суп, всю ночь бегала пила.

Вот и мои результаты... вес 59,8; об:92(-2);от:83(-3)

-400 г не смотря на некоторые послабления в связи с воскресеньем :) На завтрак - яишенка и 2 помадки с чаем, обед -суп и 2 печеных яблока с медом и изюмом, на ужин - мороженое с фруктами и чашечка эспрессо без сахара :))) вместо гимнастики вчера была уборка и прогулка, массаж с мумие состоялся.