Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 24

Танюшаааааааааааа , давно не была у компа толком, а сегодня увидела, что вы такой стимулятор организовали, умнички!!!!!!!!!

А можно я к вам со след. недели? Ну очень хочу девочки!!!!!!

А у меня сегодня 64.5 ура товарищи!!! И это после того как я к свекрови-то ездила, там всегда праздник живота, но я не обьедалась. Ела конечно не правельно, но все же

Меню

Суп

Пицца

1 кус. тортика

Плов

Это все до 5 часав вечера, а потом ни-ни.

+ кофейный скраб, хх, махи ногами))

Привет всем!

У меня 66,6 (без изм.)

Менюшка:

бутер, 4 шокол. конф., суп (50 г), ирис (4 квадратика), каша (порция), отбивная маленькая, 2 кусочка маленьких печенки, помидор, борщ без гущи, 2 ложки картошки, кусочек жар. рыбы, салат из помид., палочки кукурузные (20 г), сладкая газир. вода (100 г).

Да. меню разнообразнейшее, но большинство продуктов ела по чуть-чуть, просто была вчера в гостях у сестры, потом у мамы. Пришлось всего попробовать :-/ Ага, и вложилась в 1750 кал. Сегодня надеюсь на лучший результат, т.к. буду дома, а дома не так интересно кушать, как в гостях.

Танюша! Ты молодец! так по-тихоньку, надеюсь, доползем до нужных результатов, но что-то я в последнее время не очень худею. дней через 10 - КД, наверное, и тянет на жор. Но, все-таки держусь в норме калорий, хоть и по максимальному уровню.

Бред какой то уже второй день творится 

На весах 63 ..опять + 1 кг ..а в см все уменьшилось...талия -1 см ...ягодицы -1 см ...

Ничего не понимаю...((((

Вот и мои результаты...

вес 59,8; об:92(-2);от:83(-3)

Отчитаюсь здесь за 5 октября, пока не создан новый пост.

Наконец-то -100 г (66,5)! И -1 см в талии.

Вчерашнее меню на 1525 кал:

жар карт. (100 г), салат из помид., 5 маленьких шоколадн. конф., селедка (50 г), соломка детская (70 г), суп (порция), полгруши, пол-яблока, палочки кукурузные (25 г).

Фух, может, лед тронулся... Тк уже хочется на весах увидеть, 64, потом 64, потом 63, и в конечном итоге 60!

6 окт. 09 г. 

Вес 68 ( без изменений)

Талия 76 (без изменений)

Бедра 101 ( без изменений)

Нога 58 (без изменений)

Прошлая неделя показала, насколько важно системно следовать всем рекомендациям. Шаг в сторону - уже побег, прыжок на месте расценивается как попытка улететь. В общем я начинаю все заново. С прежним весом, только объемы чуть меньше, чем месяц назад.

Молодец,Танюшка!Я опять к вам.не было меня неделю.И вот он плачевный рез-т 89.3(+700).Беру себя в руки и теперь буду активно худеть.и замеры.ОТ:102,ОБ:115, ОН:66.

На сегодя имею - 60, 1 (-100гр.)

Меню:

Чай с кексом,

Гречка с сердцем,

яблоко, йогурт.

П.С. хотела вечером сникерс схомячить, но удержалась:)

Мы вчера были на дне рождении,ела строго до 6 и в итоге набрала всего 100 грамм)))))

Вес 67.6

Талия 78

Бедра 100

Ноги 57

Вот и вылезли мои картошечка и пирожное после 6 вечера - сегодня вес - 68 (+1,5 кг), но большая часть - вода. Муж вчера пересолил суп, всю ночь бегала пила.