Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 21

Нет справедливости в жизни, и на весах снова 65, может весы неправильные??? Но говорят механические самые точные. Короче как и прежде после 6 не ем, кручу хх, а вес стоит... Или может мне просто не подходит система -60 и не не то что до 12, вообще жрать нельзя.... плачу...

Девочки, это жо... какая-то! Сегодня 67,200 (+700), до КД еще 10 дней. Питаюсь так же, как и раньше. По 1700 кал в день. За первые две недели сбросила 2,5 кг. А третья неделя - ужас какой-то. Сегодня завтракаю, обедаю и не ужинаю. Может, поможет. Может, так и на разгрузку решусь.

Вчерашнее меню на 1725 кал:

плов (150 г), помидор, бутер с икрой, 2 ложки сахара, шоколад 2 кубика, икра кабачк., хлеб (100 г), рыба (50 г), суп совсем без гущи (один бульон), 1 ложка сметаны.

А я вчера согрешила(((((

Вчера так захотелось вареной картошечки со скумбрией.....поела то немного,2 картошенки,2 рыбинки,2 черных хлебушка.А в обед поела немного тефтелей......

В общем вес 54.0 (+400)

а вот и я)))) интеррнет не работал)))

вес - 55, 5 кг, наконец-то я в минусе))

талия - 73 см, тоже очевидное снижение, минус 1,5 см.

Все также не ем после 17, уже привыкла))) Главное днем мяска поесть, тогда и голода на ночь нет.

Ой вас потеряла...теперь нашла ...и пишу в кратце за последние дни...

И так вес 61 ( минус 1,5 кг ...это несколько дней) ....остальное замерею позже....

режим плохой...ем все подряд....но до 5 часов...иногда и позже пару крошек себе позволяю...

худею скорее всего на нервах...неделька сложная выдалась...

С утра был 61,4 - через час 61,5. И так целый день. Туда-сюда.

ОЖ 85 (без изменений)

ОТ 76 (-1 см)

ОБ 94 (-без изменений)

ОН - 53 (без изменений)

Моё меню.

До 12-00

Гранат

12-00

Чай с молоком. Хлеб (1 кусок) с маслом

13-00

Рис тушёный с имбирём и морковью

Салат из свежей капусты с майонезом

14-00

Чай с молоком + курага

16-00

Чай с молоком

18-00

Салат из свежей капусты + полкуска хлеба

20-00

Кефир

Вес где-то 53,5  (но уже с тенденцией к 53)

Талия 73 (без изменений)

Бедра 93/95 (без изменений)

Ноги 57 (без изменений)

45 минут ENVI, обруч...

Вчерашнее меню -

Завтрак - кофе, очищающая гречка на кефире, кусочек ветчины и сыра

Обед -Рыба-гриль, огурец

Полдник - кефир 1% и яблоко

Ужин -Роллы

я тоже взялась за себя с начала этой недели. До беременности весила 60кг,после роддома была уже 67,начав  кормить и хорошо кушать набрала вес до 74кг,сейчас ребенку 2 года,вешу 63-64кг,но все же хочу вернуться в свой вес,появился животик и грудь стала на размер больше(единственный плюс). Питаюсь я так: не ем хлеб,сладкое,сахар,картошку,стараюсь после 18 часов не есть,но бывает не получается! Ставлю себе срок 3 месяца,надеюсь получится,обычно последние килограммы совсем сложно сбросить!!!

ААААА!!!!!! На весах заветные 55 кг!!!! Вывод: либо я за ночь стала стройняшкой:), либо весы спели свою последнюю песенку и... решили меня порадовать на последок... Служили верой и правдой, как теперь без них!!!! По параметрам все без изменений. Меню: карт. жар. и овощной салат. 

о, молодца, тоже процесс идет))

я кажется 57 (-100). впереди выходные,ааа!

-200 г.

Завтрак - мюсли + 2 гренки, обед - ежики с рисом, ужин - кефир. 15 мин. упражнений, вечером - массаж с мумие.

Только добралась до компьютера, пишу коротко:

вес 67 (плюс 500), остальное без изменений. Вчера режим не нарушала, понятия не имею откуда плюс, наверное погрешность весов.

Танюша, я что то наверно не поняла, теперь можно понедельно выкладывать свои результаты? Или идет какой-то конкурс?