Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 17

Танюша,поздравляю с отвесиком!

Я порадовать ни себя ни вас пока не могу(но это только пока :))

Вес- 73.400(+1 кг) КД,что поделать...:(((Надеюсь с завтрашнего дня вес пойдёт уже в "-".

Меню разрешите не писать.Питалась я вчера до 18-00 правильно(точнее почти ничего не ела-не хотелось, из-за КД чувствовала себя плохо).Зато к вечеру "больному стало легче",и я нарушила всё что только можно и нельзя. :(((((( Сегодня себя строго "блюду",и держу в "ежовых рукавицах"!

Девочки,всем удачи!!!!

Сегодня делится нечем, вчера весь день вела себя хорошо, а вечером зашла к куме и.. наелась бисквита.... вот такая я бяка.... настроения нет ничего писать надеюсь завтра отпишусь о хорошем результате.

молодец)))

я все на месте.. даже зарядку на той неделе не делала - пмсы и м. видите ли.. Щас старшего в сад отдала, будем с Вадюхой нормально худеть)) да и денег только на кефир осталось))

Итак на сегодняшнее утро вес - 76.4 ( без изменений уже 2 дня )

Талия 92 см

Бедра 112 см

Ноги 68 см

Вчерашнее меню : бутер с маслом и сыром , кофе , плов и ... пару печенек ( знаю не желательно , но не выдержала )  , после 18 не ем.

Я уже три дня стою 88.4.(хотя это для меня тоже радость,т.к два дня ела разные вредности).Как тут худеть если все выходные у нас гости,да и в будни тоже часто бывают.

А у меня сегодня весы тю-тю. Врут. Показали -1 кг по сравнению со вчерашним. Завтра наверняка бвудет плюс.

Меню:

Завтрак: 2 сосиски и салат из огурцов.

Обед: полтарелки куриного супа и 2 ржаных сухарика с камамбером

Ужина не было. Только чай с хлебцами.

15 мин. упражнений, скраб и массаж вечером.

Вчерашнее меню писать не буду (т.к. доедали вкусности после ДР мужа) Но с утра взялась за ум)

Вес 54 (+1 кг) (весы механические, так что изменения видны где-то после 0.5 кг)

Талия 74 (без изменений)

Бедра 94/96 (без изменений) (я меряю в 2-х местах - через ягодицы  и чуть повыше где мои "подушечки" на боках сильнее выступают)

Ноги 57 (-1 см)

Приветики! У меня 66, 4 (-100 по сравнению со вчерашним днем, но +200 по сравнению с наилучшимрезультатом 2 дня назад).

Вчерашнее меню - кошмар, наела аж 2090 кал. Ела что-попало - в воскресенье всех клинит. Ну ладно, будем в будни стройнеть!

4 бутера с икрой маленьких, 2 ложки макарон, мясо (50 г), 4 шоколадн. печенья, 1 помидор, манка (100 г), доела за ребенком, семечки (30 г), зефир 1 шт., рыба жарен., 3 кусочка, 3 кусочка колбасы, картошка (150 г). Это что-то неимоверное! Вот это диета! Ну, все равно 2090 кал, а мне, чтобы не поправляться где-то 2100 и надо. Но мы же стройнеем. ПОэтому ччегодня 1500 и ни калорией больше!

Всем отвесиков!!!!!

Всем доброго времени суток!

Вчера были гости, поэтому нарушила режим питания, но постаралась обойтись малой кровью. В итоге сегодня вес остался на месте - 67 кг (минус 4 кило с начала похудения, почти месяц).

Талия - 81 (минус 1 см)

бедра - 102 (без изменений)

ноги - 59 (без изменений).

Танюш у меня 53.7 (-400).

Ела мало вчера,а вечером дыню поели..

В общем я стараюсь))))Надо еще до идеала убрать 1,5 кг)))))

Ура!!!! За два дня -500. Итог:58,9кг

Танюша, молодец!!!