Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 17
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахС сегодняшнего дня стартует стимулятор "Лидер недели". Кто еще не оставил заявку на участие пиши сюда и оставляйте!!!
Участвующие, выкладываем свои данные в комментах! Только из моих постов по окончанию недели будут браться результаты для подведения итогов и объявления лидера недели! Всем удачи!!!
Вес 76,2 кг (-200 гр) ура, товарищи!!! :)
Талия 76 см (без изменений)
Бедра 106 см (без изменений)
Ноги 60 см (без изменений)
Мое вчерашнее меню:
- гречка с колбасой
- тарелка борща
- дыня
Девочки, всем удачи в бою с лишними кг!!! 
Алёна
Итак на сегодняшнее утро вес - 76.4 ( без изменений уже 2 дня )
Талия 92 см
Бедра 112 см
Ноги 68 см
Вчерашнее меню : бутер с маслом и сыром , кофе , плов и ... пару печенек ( знаю не желательно , но не выдержала ) , после 18 не ем.
28.09.2009
Ответить
Алёна
Спасиб! Стараюсь.
Вес сегодня 76.1 (- 300 ) Кушала сегодня - бутер утром , в обед - грибы с баклажанами и на ужин в 17 00 блины с чаем , а еще яблоко и виноград днем съела . На сегодня все - больше ниче не кушаю
29.09.2009
Ответить
Екатерина
Танюш у меня 53.7 (-400).
Ела мало вчера,а вечером дыню поели..
В общем я стараюсь))))Надо еще до идеала убрать 1,5 кг)))))
28.09.2009
Ответить
Анастасия
Вчерашнее меню писать не буду (т.к. доедали вкусности после ДР мужа) Но с утра взялась за ум)
Вес 54 (+1 кг) (весы механические, так что изменения видны где-то после 0.5 кг)
Талия 74 (без изменений)
Бедра 94/96 (без изменений) (я меряю в 2-х местах - через ягодицы и чуть повыше где мои "подушечки" на боках сильнее выступают)
Ноги 57 (-1 см)
28.09.2009
Ответить
♂Татьяна♀
+1 кг - ай-яй-яй!!!
На механических не сразу виден результат - это да... но ничего!!!
Удачи!!!
28.09.2009
Ответить
Анастасия
Да, это результат прошедшего моего юбилея, ДР мужа и нашей годовщины. Хоть и старалась не лопать все подряд, но кое-на что соблазнилась + некогда заниматься было(
28.09.2009
Ответить
Янина
Приветики! У меня 66, 4 (-100 по сравнению со вчерашним днем, но +200 по сравнению с наилучшимрезультатом 2 дня назад).
Вчерашнее меню - кошмар, наела аж 2090 кал. Ела что-попало - в воскресенье всех клинит. Ну ладно, будем в будни стройнеть!
4 бутера с икрой маленьких, 2 ложки макарон, мясо (50 г), 4 шоколадн. печенья, 1 помидор, манка (100 г), доела за ребенком, семечки (30 г), зефир 1 шт., рыба жарен., 3 кусочка, 3 кусочка колбасы, картошка (150 г). Это что-то неимоверное! Вот это диета! Ну, все равно 2090 кал, а мне, чтобы не поправляться где-то 2100 и надо. Но мы же стройнеем. ПОэтому ччегодня 1500 и ни калорией больше!
Всем отвесиков!!!!!
28.09.2009
Ответить
Иринкин
Я уже три дня стою 88.4.(хотя это для меня тоже радость,т.к два дня ела разные вредности).Как тут худеть если все выходные у нас гости,да и в будни тоже часто бывают.
28.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Танюша,поздравляю с отвесиком!
Я порадовать ни себя ни вас пока не могу(но это только пока :))
Вес- 73.400(+1 кг) КД,что поделать...:(((Надеюсь с завтрашнего дня вес пойдёт уже в "-".
Меню разрешите не писать.Питалась я вчера до 18-00 правильно(точнее почти ничего не ела-не хотелось, из-за КД чувствовала себя плохо).Зато к вечеру "больному стало легче",и я нарушила всё что только можно и нельзя. :(((((( Сегодня себя строго "блюду",и держу в "ежовых рукавицах"!
Девочки,всем удачи!!!!
28.09.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Вот даже в вопросе сброса веса у мужиков преимущество - у них никаких КД не бывает 
А мы мучаемся... ну ничего! Скоро расстанемся со всеми ненавистными нам кг и будем их в штабеля укладывать :)))
Удачи, Светочка!!!
А мы мучаемся... ну ничего! Скоро расстанемся со всеми ненавистными нам кг и будем их в штабеля укладывать :)))
Удачи, Светочка!!!
28.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Точно!:)
Спасибо Танечка! Тебе тоже удачи!!!
А что Аллочка-мамонтёнок не отчитывается не знаешь? У неё уже никак "чемоданное настроение" :))"Бросила" нас? :))))
А что Аллочка-мамонтёнок не отчитывается не знаешь? У неё уже никак "чемоданное настроение" :))"Бросила" нас? :))))
28.09.2009
Ответить
♂Татьяна♀
ее можно понять :) я бы тоже была на чемоданном настроении! Приедет через 2 недели и мы ее в ежовые рукавицы возьмем!!!
28.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну да,согласна.
Счастливая! :))))))))))))))))))
Я свои "ежовые рукавицы" далеко убирать не буду :))))))))))))))))))))
28.09.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.