Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 18
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУчаствующие в акции "Лидер недели", выкладываем свои данные в комментах! Только из моих постов по окончанию недели будут браться результаты для подведения итогов и объявления лидера недели! Всем удачи!!!
Вес 76,1 кг (-100 гр) медленно, но верно! :)
Талия 76 см (без изменений)
Бедра 106 см (без изменений)
Ноги 60 см (без изменений)
Мое вчерашнее меню:
- гречка с колбаской
- 1 шт. постилы
- овощное рагу с сосисками
- дыня
Если честно, то мне казалось, что я должна сегодня быть в привесе... я СТОЛЬКО дыни слопала вчера... вечером... капец... Но вроде обошлось 
Всем удачи :)))
Анастасия
У меня пока видимых изменений нет
вес - 54 (без изменений), но на моих весах плохо видно, так что я сантиметрам больше доверяю
Талия 74 (без изменений)
Бедра 94/96 (без изменений)
Ноги 57 (без изменений)
Думаю, скоро изменения будут (не за 1 день же), но я 15 мин крутила обруч, 30 мин. с Синди, потом баночный массаж, и 1 час прогуливалась быстрым шагом с сыном в коляске пока дочка на танцах)
Вчерашнее меню -
Завтрак - кофе с сыром
Обед - Кусочек мяса с огурцом
Ужин - (Муж пришел домой с цветами и шампанским - оказалось что я забыла про годовщину свадьбы!!! поэтому ужин такой ) 200г шампанского, бутерик с кр. рыбой, бутерик паштетом из печени трески, и виноград.
30.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Девочки,муж меня "обрадовал",завтра инет у нас последний день.Заплатить пока денюшки нет.Не знаю успею ли отчитаться :(((
Не теряйте меня пожалуйста! Всем удачи в похудательном деле,успешно продвигаться к своей заветной мечте! Держитесь-не сдавайтесь,у нас всё получится!!!!! Сегодня почти у всех замечательные отвесики ,девочки продолжаем в том же духе!!!!! Буду по вам скучать,очень
Аллочка,поздравляю ваше солнышко с полуторогодовасием!
И вас с мужем обязательно!Пусть ваша лапочка доча растёт умницей,здоровенькой,послушной на радость папе и маме!!!!!!
Аллочка,поздравляю ваше солнышко с полуторогодовасием! И вас с мужем обязательно!Пусть ваша лапочка доча растёт умницей,здоровенькой,послушной на радость папе и маме!!!!!!
29.09.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Светочка, как только, так сразу выходи на связь! И порадуй нас своими результатами!!!
Предполжодительно на сколько выбываешь из сети?
Мы будем скучать!!!
29.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ой,девочки,как долго у меня не будет инета сказать не могу.Как и у многих,у нас в семье сейчас финансовые трудности :(( Настали "тяжёлые времена" и для нас... Надеюсь не на долго....А как уж на самом деле получится понятия не имею :((((
Естественно,как только всё разрешится сразу выйду с вами на связь!!!! Надеюсь вы меня все дружно порадуете своими результатами :))) Ну и я постараюсь перед вами не упасть " в грязь лицом" :))))) Целую всех крепко крепко!!!!! И я буду скучать,очень!
Завтра постараюсь отчитаться,может ещё пообщаемся! :)))) (Чёрт его знает когда он отрубится)
29.09.2009
Ответить
Екатерина
Светусь,ты как только сразу выходи на связь и сообщай как тебе худеется))))Будем ждать))))))
29.09.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
Ура! Еще -200.Вес: 58,7.
Завтрак:чай хлеб с маслом и сыром
Обед:борщик
Полдник:крабовый салат
Ужин:чай с блинчиками
29.09.2009
Ответить
*** Даша***
Вес 61,1 кг.
Меню:
Чай+ 1 бутерброт с мяском;
Яичница с помидором и колбаской.
Мясо по-французски с оливками + шампанское+ бурербродик с икрой
Совсем скромное меню для похудения, но... была причина - годовщину с мужем отмечали 
Буду стараться, с вашей поддержкой!
Совсем скромное меню для похудения, но... была причина - годовщину с мужем отмечали
Буду стараться, с вашей поддержкой!
29.09.2009
Ответить
♂Татьяна♀
КД - это жесть... у меня тоже вот-вот настигнут... сегодня ем все что не прибито, хорошо, что дома еды не много... эх-х-х...
29.09.2009
Ответить
Irinitta
Вчера была молодцом, ничего вредного не ела и после 6 тоже, жать весы поломаны....
Обьемы те же
Меню:
Кофе с молоком + бутер
Овсянка
Тушеная рыба
29.09.2009
Ответить
♂Татьяна♀
а я сама только что купила :) Машу из садика забрала и купила
ДЫНЕМАНКА
ДЫНЕМАНКА
29.09.2009
Ответить
Янина
Девулечки, все умницы, Светуля, Танюша, Аллочка, Валентинка!!!! Молодцы!!!!
А у меня что-то непонятное. Вчера съела свои всего 1500 кал. А сегодня 66,8 (+400 г), :-((( Ах, я расстроена, последние дни какая-то жо... Вчерашнее меню:
7 пельменей, 1 шокол. батончик, 1 хлебец, 1 бутер с икрой, банан, 1 кус. хлеба, половина консервы, 2 конфеты, 4 куска дыни, 1 ложка плова (попробовала вечером).
И КД не скоро, почему привес, ничего не понимаю. Да, нужно исключить сладкое. И сегодня на 1200 кал.
29.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Сегодня вес 72.800(-600)
Меню(вчерашнее):
1-й Завтрак-кофе с молоком+бутерброд с варёным яйцом
2-й Завтрак-зелёный чай+чуть чуть вафель( до 12-00)
Обед- рис+2 печёночные котлетки
Ужин-кусок арбуза
В течении дня много воды и зелёного чая.
Танюша,так держать! :)))))
Девочки,всем удачного дня и на утро хороших отвесиков!
29.09.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.