Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 19
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУчаствующие в акции "Лидер недели", выкладываем свои данные в комментах! Только из моих постов по окончанию недели будут браться результаты для подведения итогов и объявления лидера недели! Всем удачи!!!
Вес 75,9 кг (-200 гр) 
Талия 76 см (без изменений)
Бедра 106 см (без изменений)
Ноги 60 см (без изменений)
Мое вчерашнее меню:
- овощное рагу
- 8 пельмешек
- гречка с колбаской (совсем чууууть-чуть)
- 2 ватрушки 
- дыня (ну куда уже я без нее :)))
Сегодня едем с Машей и со свекровью в детское кафе... Боюсь, что не смогу удержаться, хорошо что поедем в обед... У меня КД на носу... эх-х-х...
Анастасия 
А у меня отвес! (ура, наконец-то) Где-то 500 гр - , весы показали 53,5. Ну надеюсь за недельку килограмчик сбросить)
Талия 73 (-1)
Бедра 93/96 (-1 см )
Ноги 57 (без изменений)
15 мин крутила обруч, баночный массаж, и 1 час прогулка быстрым шагом с детьми - старшая впереди на самокате)))
Вчерашнее меню -
Завтрак - кофе, очищающая гречка на кефире
Обед - Рис с рыбой на пару
Полдник - кефир 1% и яблоко
Ужин -в 8 ч выпила еще стакан кефира - больше ничего не хотелось
А у меня отвес! (ура, наконец-то) Где-то 500 гр - , весы показали 53,5. Ну надеюсь за недельку килограмчик сбросить)
Талия 73 (-1)
Бедра 93/96 (-1 см )
Ноги 57 (без изменений)
15 мин крутила обруч, баночный массаж, и 1 час прогулка быстрым шагом с детьми - старшая впереди на самокате)))
Вчерашнее меню -
Завтрак - кофе, очищающая гречка на кефире
Обед - Рис с рыбой на пару
Полдник - кефир 1% и яблоко
Ужин -в 8 ч выпила еще стакан кефира - больше ничего не хотелось
30.09.2009
Ответить
Екатерина
Танюш сегодня не взвесилась,отвела малого в ясли и сразу по делам мотанула.Завтра отчитаюсь за 2 дня))))
А ела вчера утром творожок с чаем.В обед в 15 часов 2 голубца...а после вечером только винограда поела немного и все...........
30.09.2009
Ответить
Фотограф Сказочница
А!!!!!!! Встала на весы - 400 гр))))))))))))))))))))))) Вес сейчас 61500 (Был 62кг.)
ОЖ 85 (без изменений)
ОТ 77 (без изменений)
ОБ 94 (-1 СМ)
ОН - 53 (без изменений)
Моё меню.
До 12-00 Манго - 1шт. Гранат.
13-00 Цикорий + мармелад
15-00 Свинина тушёная с овощной нарезкой
19-00 Салат (капуста, морковь, свекольная ботва, яйцо - соус майонез)
21-00 Кефир
30.09.2009
Ответить
Марина
Девочки,я к вам или поздненько,у меня сегодня только 2 день правильной жизни?Возьмете?А я вам разкажу,что у меня есть и как с этим борюсь....
30.09.2009
Ответить
*** Даша***
Сегодня 60,7 кг (-400гр.) - избавилась от позавчерашнего праздничного ужина!
Меню: Чай с бутербродиком,
печень с пастой,
яблоки 2 шт.
30.09.2009
Ответить
*** Даша***
Стараюсь, но если честно, то тяжело себя ограничивать:( Но я прорвусь!!!!
30.09.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
держись там))
у меня с понедельника минус 700. было в пн 57, 8 (я в том посту не писала), сегодня 57,1 это после завтрака даже.
30.09.2009
Ответить
Иринкин
Девочки всем привет!Я к сожалению вчера и сегодня отчитаться не могу,т.к. батарейка на весах села,муж обещал сегодня купить.Вы все большие молодчинки
30.09.2009
Ответить
Лемма
У меня сегодня -1 кг. Вот такие колебания при том, что меню практически не меняется.
Завтрак - мюсли и 3 вафельки
Обед - гречка с грибами и луком
Поужинать не успела, чай с ржаными хлебцами.
Вечером - массаж со скрабиком и мумие.
30.09.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Как-то вес у тебя скачет... странно... Может весы все-таки косячат?
-1 кг - это, конечно, отлично!!!
30.09.2009
Ответить
Лемма
Может. Сначала стабильно грамм по 200 показывали, а теперь, то -1кг, то +600г.... Даже не знаю... Раньше они себе такого не позволяли :) Наверное, мне нужно на результаты недели ориетироваться.
30.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Девочки,всем приветик! Я пока ещё с вами :))
Вес-72.800(0).Сегодня стоим на месте :((
Меню:
Завтрак-кофе с молоком+бутерброд(хлеб с печёночной котлетой)
Обед-тушоные овощи с рисом+пощёлкала немного семечек :(
Ужин-кусок арбуза
Зел.чай в течении дня без ограничений
30.09.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.