Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 20

Ой девочки, все желание худеть пропадает, 2 дня болит желудок от того, что хочу кушать, но держусь, а весы извините ни фига не показывают, стрелка как стояла 65 так и стоит. Обидно до слез. Вчера еще хх крутила 15 мин. думала, ну все стрелка дрогнет, херушки, злая как собака((( не могу больше.......

Не похудела за 2 дня ничуть :(((,с сегодняшнего дня в двадцатидневной завязке!

Вес 58,8(-100).

З.Ы. Танюша, ты кефир купила, пьешь?Я сегодня на кефире и овощей немного.Или ты передумала?

ПРиветики! Вчерашнее меню, как и обещала, на 1250 кал:

Отвес - 300 (66,500, но минимальный вес за последние дни уже был 66,200).

плов (100), долька апельсина, хлебец, рагу (300 г), бублик, сыр (10 г), плов (2 ложки), салат из помидоров (300 г), творог сладкий (2 ложки).

Идем дальше! Да, конечно, ежедневное взвешивание - это расстройства, бывают действительно привесы из-за воды, но так легче себя контролировать. А то можно совсем расслабиться.

Вес где-то 53,5 (без изменений) надеюсь к концу недели 53

Талия 73 (без изменений)

Бедра 93/95 (-1 см )

Ноги 57 (без изменений)

Сегодня 2 часа нарезала по городу с коляской в быстром темпе, усиала жутко будем ждать плодов всех усилий)

Вчерашнее меню -

Завтрак - кофе, очищающая гречка на кефире

Обед - Огурец, 2 вареных яйца

Полдник - кефир 1% и яблоко

Ужин - Рыба-гриль

стакан кефира  1%

А сегодня с утра так хотелось есть! Думала, сорвусь и наемся всего подряд. Но сдержалась (ура мне!) Правда вместо запланированной гречки пришлось еще кусочек сыра и ветчины съесть)

Вес стоит на месте. Как было вчера 61,5 - сегодня такая же система. Одно радует - что не больше)))

Параметры тоже без изменений.

Моё меню.

До 12-00

Яблоко, Апельсин

12-00

Чай + долька лимона+ чернослив+курага.

14-00

Свинина запеченая с имбирём и морковью + салат из сладкого перца с помидором (соус - лимонный сок)

16-00 Цикорий с молоком (сахар) + халва

19-00 Кефир

21-00 Активиа творожный

Что-то я всегда первая отчитываюсь. видимо, в Сибири утро раньше наступает. Итак, мои сегодняшние успехи:

Вес 66,5 ( без изменений)

Талия 76 (минус 1 см)

Бедра 101 ( без изменений)

Нога 58 ( минус 1)

Вчера ела и пила:

рис с тушеной курицей, капусту тушеную, винегрет и, конечно, мой любимый кефир. Еще сварила морс со свежей брусники и почти 1 литр выдула одна за день.

60,3 (-400гр.) Каждый день бы так!!!!

 Меню: Печеночные оладьи,

Картошка жар. чуточку.

У меня 53.6 (-100) это за 2 дня....Но было бы и\меньше думаю,чтото живот раздуло не много,проблемы наверно с кишечником(((

А ела вчера в 12 позавтракала пиццей,салатом цезарь и горячий шоколад.Потом уже вечером около 8 поела тефтелей.

-200 г.

Завтрак - каша и персик, обед - гречка с грибами, ужин - стакан кефира, 15 мин - упражнения.

Я на месте((( Вчера была на дне рождения и...тортик ела, мартини пила)))) Слава богу что на месте стою)))

57.1 после завтрака)