Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 16

Приветк  всем,мои дорогие стройнеющие!

Отчётик:

Вес-72.400(+400)

Вчерашнее меню:

1-й Завтрак- чуть-чуть жаренной картошки+говяжья котлета+кофе с молоком

2-й Завтрак-зелёный чай+бутерброд(булка+слив.масло+варёное яйцо)

Далее в течении дня только зел.чай

Последний приём пищи в 11-00.Есть не хотелось совсем.У меня все дома болеют,думала тоже заболеваю потому и нет аппетита:(((

На утро оказалось что пришли мои "дорогие" КД.И это почти на 1.5 недели раньше чем я ожидала.(должны были начаться 6 октября).Что за фигня ?!!

Теперь дня 3 кроме прибавки в весе мне ждать нечего :((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Девочки,желаю всем не сдаваться и продолжать похудательный процесс.Стойко пережить выходные,да так чтоб в понедельник не было стыдно :)))))))))))))))))))))))))))))))

Девочки, сегодна +300 (65,500) Ну, не каждый же день отвес. Есть оправдание - вчера, пардон, в туалет не сходила. Хотя меню тоже не хилое было - но уложилась в 1500 кал.

суп без гущи, 1 порция, мясо (100 г), 3 конф. шокол., мясо 1 кус., сало 1 кус., картошка, помидор, 1 печенье с маслом, 3 шоколадных печенья в 20.00 (вот они-то и застряли с прибавкой в 300 г), 2 маленьких бутера с икрой, 2 кусочка дыни. 

Сегодня буду поосторожней, завтра-то отвеса хочется!

ни фига се - меню худеющих! с такими темпами далеко не уйдешь! неужели это диета такая?

А у мея опять 54.1...........(+500)

Погубили 2 бутера съеденные после 6, да и арбуз добавила...Ночью тоже бегала в туалет.Сегодня НЕ ЕМ.......ТАБУ НА ЕДУ И НА ЗАГЛЯДЫВАНИЕ В ХОЛОДИЛЬНИК.

Думаю сегодня похудела на 300 гр., вчера после 6 так хотелось кушать, но я здержалать!!!

Меню:

Вареники

Суп

Творог

Апельсин

Так хочется взвесится, и имено на электронных весах)))

56 кг утром, а ночью весы снова показывали заветные пятерочки 55,5))

вчера после 17 я пошалила: бутылочка редс,  чипсики и арахис)))

надо было мне рассслабиться маленько, прибавки нет и хорошо)))

Да, читаю свое меню и фигею!!!! Но, чтобы вы сильно меня не ругали, оправадаюсь - я же по чуть-чуть всего ем и укладываюсь в 1500-1700 кал. И результат есть. Хотя, конечно. сладкого и мучного поубавить нужно, или хотя бы не кушать вредностей вечером. Ладно, постараюсь над собой поработать.

Всем отвесиков!!!!