Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 6
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЯ не понимаю как и почему... Вообщем так...
Вес 76,1 кг (-1000 гр) - я в шоке за 2 дня -1700гр
Талия 76 см (-2 см)
Бедра 106 см (без изменений)
Ноги 60 см (без изменений)
Мое вчерашнее меню:
1. 1 бутер с маслом + кофе
2. 2 тарелки макаро по флотски (небольших)
3. 2 конфетки
Как? Не разу за все время моего похудания не было такого... Я В ШОКЕ - приятном :))) Я ничего особенного для этого не делала... Единственное изменение - начала прием противозачаточных таблеток и всё!!! Может из-за них???
Желаю всем такого же приятного шока!!!
P.S. Девочки до среды такие посты будет писать Ирина, я уезжаю! До встречи! Ведите себя хорошо - отвесиков вам все эти дни и последующие тоже :)))
Irinitta
Ну Танюшка какая ты молодец!!! Если так дальче пойдет, то тебе еще не долго худеть)))
17.09.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
Так как вчера не очитывалась, пишу сегодня - 600 за два дня.УРРРА!!!!
17.09.2009
Ответить
Екатерина
Здорово,поздравляю с таким отвесиком))))
У меня тоже сегодня приятность))))
Вес 53.9 (-500)
ОТ 68 (-2)
Бедра 90 (-1)
Съела вчера йогурт,ближе к обеду чай с печенюшками совсем чуток,а вечером уже в 8 попили чай с тонким пирогом,а на ночь шоколадку съела.
17.09.2009
Ответить
Иринкин
Танюшка такая молодец!!!!Теперь главное чтобы в плюс не пошло опять.
А меня ругать надо палками и тапками кидать.
Вес 87.6(+ 200)
Вчера утром бут с мяском,арбуз,1 ягод.лукохо,днем мяско сподливой и ложка пюре.в 18.00 пару чайн.ложек детс.каши.
Что-то я топчусь,то плюс,то минус.Может потому что двигаюсь мало.нам сейчас гулять было нельзя.на карантине сидели.с сегодняшнего дня пойдем на улицу,разминать суставы.
А я на этих таблетках потолстела на 15 кг.,правда не сразу а за 3-4 года
17.09.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
ну ты даешь!! почаще тебе такого))
я тоже сегодня в шоке -
вчера напал жор, объявила я себе пмс)) утром - сыр с сол.огурцами, бутер с сыром.
обед - паровая гречка, паровая куриная нога, с майонезом! яйцо, помидор. Баранки! 2 конфеты, полоска шоколада с орехами. кусок булки. Шоколадный сырок картошка 
ппц, одни углеводы.Но это все до 4ех вечера, потом было тяжко и есть ваще не хотелось.
утром погуляли 3часа (как обещала:) ), сгуляла 200 г ) вечером дома сидели, зарядку не делала - пмс же))
и че - минус 200! 57,4 
я фигею)
посмотрим как мой "пмс" сегодня себя будет вести 
ппц, одни углеводы.Но это все до 4ех вечера, потом было тяжко и есть ваще не хотелось.
утром погуляли 3часа (как обещала:) ), сгуляла 200 г ) вечером дома сидели, зарядку не делала - пмс же))
и че - минус 200! 57,4 я фигею)
посмотрим как мой "пмс" сегодня себя будет вести
17.09.2009
Ответить
Алина
А мне стыдно. Порадовалась за вчерашний отвес и расслабилась. Позволила себе пирожное вечером. Сегодня снова плюсом те же 500 грамм. Такой у меня чувствительный организм!
17.09.2009
Ответить
Янина
Танюша, поздравляю!!!
У меня отвеса нет. На это несоклько причин: 1750 кал, не очень здоровое меню, вчерашний деньрождения мужа (отмечали в узком семейном кругу пивом, т.к. за лето устали что-то постоянно праздновать), пиво+селедка.
Меню вчерашнее:
три маленьких бутера со шпротами, с икрой минтая, картошка (100г), овощи, квас (100 г), Актимель (100 г), шоколад (100 г), селедка (около 200 г), пиво (200 г) и мороженое (кошмар!!! полная потеря контроля над собой - единственное оправдание - день рождения мужа).
Сегодня постараюсь придерживаться 1200 кал (наказание за вчерашние вредности). Завтра посмотрим, справилась ли! Всем отвесиков и силы воли!!!!!!!!
17.09.2009
Ответить
Irinitta
Сегодня 65.0 (+100)
Ругайте и бейте палками. Ничего не делала вчера, ни скраб ни хула-хуп. Ела весь день овсянку и в 18.30 зеленый борщ. Обьемы те же. Сильно меня наругайте, что б завтра у меня - 500 было!!!
17.09.2009
Ответить
Irinitta
Хочу, очень, но блин, сила воли потерялась где-то, но буду стараться изо всех сил!!! Завтра обязательно очитаюсь о хорошем результате!!!
17.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ай,яй,яй! А ну "находи" свою силу воли обратно и берись за дело!
17.09.2009
Ответить
Чтоб завтра был "-"! 
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.