Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 7
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУра! Ура! Ура!
У меня сегодня 64.5 (-500)
ОТ 77 (-1)
ОБ 97 (-0)
ОН 57 (-0)
Вчерашнее меню:
Зеленый борщ
2 бутера с маслом и колбасой 
Чай
Семечки
За то вчера делала скраб и крутила хх))))
Лана 372466586
56-56,5, я в минусе!!! после 17 только 1 банан. прогресс намечается))
19.09.2009
Ответить
♥Яночка-sweetie♥
я какашка(((((( вчера вечером поела картошку...результат 60.2(+300) бейте меня((((
18.09.2009
Ответить
)) 
★ ♥ Марина ♥ ★
молодец, приятный отвесик)))
я на месте, 57,4. это радует, тк упр-я не делала, и нахулиганила парой блинчиков вечером))
18.09.2009
Ответить
Иринкин
Иришка молодец какая!
Сегодня вес 87.4(- 200 гр.)
меню:Бут с мяском \,кусочек арбуза,100гр.винограда,Суп курин.с картофелем,100гр.риса с овощами
18.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Вес-73.300кг(-600гр)
Девочки,ерунда какая то!Не верю я этим весам!Батарейку мне не купили :((.Буду мучаться,до понедельника точно.
Моё меню(вчерашнее):
1-й Завтрак-кофе с молоком+кусочек куриной грудки с куском хлеба(бурже)+кусок творожного кекса
2-й Завтрак-сливы
Обед-кабачок+2 куска докторской колбасы(варёной)
Ужин-2 куска докторской колбасы(варёной)
В течении дня зел.чай без ограничений
Последний приём пищи в 17-30
Завтра утром планирую обмериться.Интересно есть за неделю изменения?Убавилось ли у меня сантиметров? :))
18.09.2009
Ответить
Irinitta
Я думаю что с таким рационом у тебя есть эти -600, Но на счет батарейки интересно, не знала, что это вияет))
18.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ты наверно не правильно поняла :))
В моих весах села батарейка.Хотела вчера утром взвеситься,а весы не работают.Пришлось брать у мамы её весы на прокат.А они очень странно вес показывают.Мало того что больше чем на моих(но я допускаю что может и мои на самом деле врут и показывают меньше,чем есть на самом деле),так ещё вот сколько раз на них встанешь,столько раз разный вес покажут.Причём разница в весе доходит до 500-800гр(то в "+", то в "-")
Вот теперь мучаюсь.Несколько раз на весы встаю,и максимальный вес считаю своим.
18.09.2009
Ответить
Irinitta
Ой это точно как мои весы!!! Сравнивала вес с 4 разными весами у них приблизительно одинаковый вес, а на моих больше на 2 кг. И тоже в зависимости от того как станешь показывают разный вес((((
18.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Вот вот!Прямо беда!
Мечтаю о новых,нормальных весах,а то со своими замучилась (батарейки в них покупать).Хватает максимум на месяц(это если взвешиваться каждый день утром и вечером по одному разу).Я на батарейках разорюсь.Уже давно можно было нормальные весы купить
18.09.2009
Ответить
Иринкин
-600!Здорово!!!
У меня тоже сейчас такая проблема с весами.ЧАсто врать начинают,только намного то я сразу 6 кило скидываю,то 5 набираю=)).Но у меня этой батарейки уже года два,еще ни разу не меняла.Хотя вот уже как 1 год точно взвешиваюсь каждый день,и муж со мной
18.09.2009
Ответить
Янина
Молодец!!!!
У меня стабильные - 200 г (67,600 кг сейчас)
ОТ 77 (еще - 1 см)
Вчерашнее меню:
пироженое небольшое, шоколад (50 г), рыба тушен., блинчики из кабачков (3 шт.), картошка вареная (100 г), кусочек хлеба, дыня.
Девочки, желаю всем продержаться и сегодня!!!
18.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ты тоже молодец!Так ровненько идёшь к намеченной цели!Самое,на мой взгляд, оптимальное терять по 200гр.в день! Больше вероятности что они обратно уже не вернутся!
18.09.2009
Ответить
Иринкин
можно сказать минус 60.после17-18 не ем,после 12-13 стараюсь не есть вредностей.
Утром:бутер с мяском и арбуз,ну иногда конф-ка или печенка
ланч:пюре и туш.мясо или рис с овощами
ужин.супчик или фрукты(персики,иногда 100 гр .винограда,яяблоки,) или молоко с кукурузными хлопьями
18.09.2009
Ответить
Янина
может, что-то с твоими весами не так, или слегка переедаешь? или не до конца системы придерживаешься?
18.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну вот! Молодец Ириша! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Отличный отвесик,так держать!!!!!
18.09.2009
Ответить
