
Витамин Д3.

70% так 70%....я полагала ,что для вырабатывания в организме витамина д, достаточно "ловить" солнце хотя бы лицом и ручками...
и я не учла ваш климат....
для пополнения суточной нормы витамина Д достаточно побыть на солнце всего 4 минуты! при этом не важно одет он или нет, лицо - руки же открыты... ответ напрашивается сам по себе :)
только я не помню откуда я это знаю, по-быстрому нашла только это
здесь девочка тоже пишет про 4 минуты http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/221662.html
здесь 5 минут: http://www.vidal.ru/patsientam/entsiklopediya/Revmatologiya/Calciy-vitamin-D-i-zdorovye-kostnoy-sistemy.html
летом не обязательно! только, если проблеммы с тазобедренными, тогда по-совету врача...
дачке 9 месяцев, врач сказал что весной можно не давать Д3. ребенка не обязательно целый день держать на солнце. чтоб он получил необходиму пользу от солнца достаточно 15 минут.
а зимой давали месяц, потом месяц перерыв и тд.
круглогодично давать...?? это что то новое...