Москва
ладушки!!!!
позавчера собираясь на прогулку... лежа в кресле.... Лизуля сама стала хлопать в ладошки :)))
ура!
плоды нескольких недель........
Категория
Москва
Москва
про сон, которого нет...
Девочки, сколько спят днем ваши детки и по сколько???
Я уже начинаю переживать за дочку... вчера она спала всего один раз 40 минут (с 15.00 до 15.40)..... и все!!!
Потом только на ночь уснула в 22.00. Подъем при этом всегда в 9 утра.
Это нормально вообще?
Вроде дети должны спать 2 раза по 1,5 часа....
А мы и в лучшие дни спим 2 раза по пол часа всего......
Читать далее
Москва
отдам Микамилк (отдала)
пачек 6, может чуть больше...
самовывоз м. коломенская
Москва
инженерка для квартир и домов!
Девочки, мой муж работает тех. специалистом в области строительства и инженерных систем.
Сейчас к сожалению работы не много и есть свободное время.
Поэтому, предлагаю Вам его консультации (и услуги) по системам электроснабжения, освещения, кондиционирования,
отопления, вентиляции, канализации, систем безопасности (видеонаблюдения, сигнализация), системы "умного дома".
Спрашивайте :)) ответит на любые вопросы касательно строительства!
(Телефон отправлю по запросу)
Читать далее
Москва
6-я неделя
На пятой неделе устраивала загрузочные дни (парочку) поэтому вес не менялся.
Итог 6-й недели:
вес 64,8 (итого -4,4)
размеры:
талия по родинке - 96 (-1)
талия - 78 (-1)
бедра - 102 (-2)
остальное без перемен.
и самое главное: ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА 
я влезла во всю добеременную одежду. кое-где еще потягивает в талии и размеры еще немного больше на пару сантимов чем до беременности, но это уже мелочи!
Читать далее
Москва
4-я неделя!
Как то удивительно что целый месяц прошел :))
А вообще уже привыкла... как будто так и ела всегда.
И главное - влезла во всю свою добеременную одежду!!!!!
Только в талии еще малость надо уменьшиться...
вес 65,7 (итого -3,5!)
размеры:
грудь 93 (-2)
талия - 79 (-2)
талия по родинке - 97
бедра - 104
ноги - 57
Читать далее
Москва
2-3 неделя.
Отчет за вторую неделю писать не стала, потому что вес как то скакал... то вечером 67,5... а утром 68....
Так вот. седня 3 недели ровно.
Утром вес 66,4 (-2,8)!!! в 3-х местах взвешивалась, поэтому надеюсь что вес верен.
размеры:
талия - 81 (-2)
талия по родинке - 97 (-1)
бедра - 104 (-1)
ноги - 57 (-2)
Читать далее
принципы правильного питания
на мой взгляд оооочень полезная статья для худеющих,
несмотря на то что оооочень длинная :))
Вы даже не представляете насколько правильное питание может неузнаваемо преобразить вашу фигуру. Наверное многие не раз повторяли: «Я так мало ем, а все равно толстею!». Казалось бы, перестала есть, и все дела. Но где же тогда брать энергию для тренировок, ведь дефицит пищевых Калорий означает упадок сил и почти нулевую результативность тренировок. Никакого голодания! Идеальная фигура требует совсем другого - оздоровления нашего питания. Все, что вам необходимо - это знание принципов правильно сбалансированного питания и желания внести в спой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они радикально поменяют вашу фигуру. Спортивные медики проделали огромную работу, опросив тысячи людей, которым удалось сбросить вес. Опрос показал что их объединяет одно и то же:
Читать далее
Москва
1 неделя
итог одной недели - 1 кг.
почти ушел живот и на лицо схуднула..
по сантиметрам:
грудь - 95 (-2)
талия по родинке - 98 (-2)
талия по пупку - 83 (-2)
остальные параметры без изменений.
пить или не пить?
Невролог по узи сказала что у нас расширены сосуды гол. мозга в нескольких местах. Выписала диакарб, аспаркам и пантогам на месяц. Жидкости, гидроцефалии и внутречерепного давления нет.
Оправдан ли прием этих лекарств?
Может у кого нибудь был похожий диагноз?
Читать далее
Папина дочка
15 лет