Что-то расслабилась после окончания слингоношения. Нагрузка пропала на спину и стала забывать про осанку.
Каким способом лучше себе напоминать?..
Санкт-Петербург
Я в свое время сделала так: расклеить, где можно, стикеры с напоминанием, на телефоне настроить напоминания про осанку и, если уместно, делать упражнения для спины, на ютьюбе очень много видео:)
0
26.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Только бы не переборщить с количеством напоминаний :))
0
26.03.2015
Ответить
Уфа
Любые напоминания потихоньку приедаются и автоматически мозгом пропускаются мимо ушей, увы-увы...(( Тут или железная дисциплина, или систематические занятия, где просто выработается привычка ходить с прямой спиной.
Я ходила на художественную гимнастику еще до школы. Трех лет там и постоянных одергиваний преподавательницы хватило, чтоб осанка до беременности продержалась))
0
27.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Мне, когда рядом мама, она всегда напоминает))
Может сына научить?)) :D
0
26.03.2015
Ответить
Новороссийск
Оооо, у меня спина колесом с этими няньканиями и кормлениями((( Прошу мужа напоминать, чтоб разгибалась. и к стенке на пять минут. пяточки к плинтусу прижать, плечи распрямить и распластаться по стене. постоять, помечтать... телек посмотреть пять минут)
0
30.03.2015
Ответить
Москва
А у меня такое ощущение, что именно после слингов стала сутулой. неужели, они действительно портят осанку?
надо к стенке спиной прислоняться
0
27.03.2015
Ответить