Осанка

Я в свое время сделала так: расклеить, где можно, стикеры с напоминанием, на телефоне настроить напоминания про осанку и, если уместно, делать упражнения для спины, на ютьюбе очень много видео:)

Любые напоминания потихоньку приедаются и автоматически мозгом пропускаются мимо ушей, увы-увы...(( Тут или железная дисциплина, или систематические занятия, где просто выработается привычка ходить с прямой спиной. Я ходила на художественную гимнастику еще до школы. Трех лет там и постоянных одергиваний преподавательницы хватило, чтоб осанка до беременности продержалась))

Мне, когда рядом мама, она всегда напоминает))Может сына научить?)) :D

Оооо, у меня спина колесом с этими няньканиями и кормлениями(((  Прошу мужа напоминать, чтоб разгибалась. и к стенке на пять минут. пяточки к плинтусу прижать, плечи распрямить и распластаться по стене. постоять, помечтать... телек посмотреть пять минут)

А у меня такое ощущение, что именно после слингов стала сутулой. неужели, они действительно портят осанку?надо к стенке спиной прислоняться