В пятницу после работы и сада сходили к ортопеду (Яковлева) в нашу поликлинику.
Та меня даже успокоила. 
Сказала, что есть в целом наследственная склонность к варусу (у нас со всех сторон как оказалось варусная родня), но прямо ужаса-ужаса какого-то нет. Просто обычные нагрузки нужны, рекомендованные всем детям, чтобы не усугублять. Так как строение стопы у всех врожденное и склонность если есть, то уже так всю жизнь и будет. Главное поддерживать в разумных пределах.
Стельки дежурно-профилактические нельзя, так как у 90% детей деформация уходит в этом возрасте в плоско-вальгус, то есть подходит профилактический супинатор. А нам эта подушка только усугубит заваливание наружу. Плюс свод у нас как раз совсем не плоский, даже слишком не плоский для его возраста. :) Так что только плоская обувь, если без спец стельки с наружным пронатором. Разве что из дежурного небольшой каблучок и жесткая пятка.
Сказала ей, что жесткую пятку в обычной летней обуви днем-с-огнем не найти. Не согласилась...
По-моему это уже либо высокие типа берцы ортопедические с таким задником непрогибаемым в горизонталь, либо ботинки на более холодное время года. Либо те, что на узкую ногу и низкий свод стопы. Ааааа.
Стельку носить 5-7 часов. Дома массаж небольшой на растяжение стопы вверх и наружу, снятие тонуса с внешней стороны стопы.
Сегодня без сына добежала до физиотерапевта. Та утвердила массаж с 1 августа. Причем и на спину и на ноги. Это гуд. И назначила со следующего Пн электрофорез на две недели. Успеем до отпуска. Хотя сказала, что нам это по-большому счету не очень нужно. Просто улучшение кровообращения локальное будет и все. Лучше налегать на ЛФК и Ко. Но такую малышню еще не берут на групповые занятия, так как они слишком неорганизованные. И занятия все равно в рабочее время с 10 до 16. :) Завтра попробую попасть к врачу ЛФК и взять каких-нибудь картинок с упражнениями.
Надо как-то договариваться в садике, что будем позже приходить. Чтобы не вычеркнули из расписания обедов. А у нас как раз пересменка с воспитателями в конце недели. Хоть с плакатом приходи.
В среду записалась к нашему остеопату. Он поскольку ортопед по основной специальности, пусть тоже посмотрит. И заодно спину проверит. Так как версии ортопедов на счет перенапряжения мышц с одной из сторон разошлись. Многое наша ортопед отнесла к варианту возрастной нормы. В плане варусных колен (ноги х-ом) к трем годам действительно пишут, что физиологическая норма.
