Каждый раз, идя в ЖК я предпринимала неие хитрости. За день до посещения я ела только морковку или яблоки и пила кефир а в день посещения выпивала только стакан кефира.
Сегодня у меня было посещение ЖК, а вчера у моей любимой мамули был ДР!Ну естественно я вчера объелась на ночь глядя, а сегодня на весах в ЖК плюс 3100!!!!
Посадили меня на диету которую нужно проводить раз в неделю по 2 дня!Првый день 150 гр вареного и несоленого мяса и 150 гр вареного и несоленого риса, плюс 2 стакана кефира за весь день. Второй день 3 яблока и литр кефира на весь день и сократить количество выпиваемой жидкости
Как же я теперь без своего любимого мороженого!!!!????
а интересно, есть те, кого они обходят с тороной.
