Всем нам известно, что дети жить не могут без сладкого, и это нормально. А мы как родители не должны лишать детей радости жизни, но просто обязаны знакомить их с Полезными сладостями. Да, сладости действительно бывают не только вредными, но и очень полезными для здоровья.
Давайте подумаем о том, какие критерии у ребенка к сладостям: это может быть торт или конфета, мороженое или печенье, должно быть очень сладко и красиво оформлено и упаковано.
Без проблем мы можем сами сделать это для ребенка. Выпечку лучше готовить вместе, чтобы дочка/сын чувствовали свое участие и, затаив дыхание, ждал(а) результат. Но Полезные конфеты лучше, конечно, делать втайне от ребенка, чтобы он не видел, что это делается не из сахара и шоколада, а из орехов и сухофруктов. И главное - красиво украсить.
Придумать рецепт полезных десертов очень просто. Лично я беру рецепт любого сладкого блюда и постепенно начинаю заменять ингредиенты.
Вот несколько простых рецептов, как порадовать детей:
- как раз черешня пошла
- с сушеной клюквой - сплошные витамины
- мороженое раз
- мороженое два
- творожные тарталетки
- овсяное печенье
Вообще, рецептов тысячи, и главное фантазия. Если вы поделитесь со мной своими интересными рецептами, то это будет очень здорово, ведь только обмениваясь опытом мы можем узнать больше, как сделать жизнь нашего ребенка прекраснее.
Вот несколько ссылок на полезные сладости в интернет-магазинах:
, если честно, то на печенье не очень похоже, но вкусно
, которые можно купить сейчас почти в каждом переходе, где есть палатки с развесными сладостями.
Ну и конечно, мед и новый продукт, который я для себя открыла - . Он прекрасен тем, что по свойствам схож с медом, но не является аллергеном и его можно нагревать в отличие от мёда.
И нужно помнить, что главное - это мера, что не нужно мешать сладкое с основной едой. Вашему ребенку можно дать Полезные вкусности, например, после обеденного сна или между завтраком и обедом, но желательно, не сразу после еды.
