Проснулась в 6 утра от болей в области пояницы. Испугалась как бы не начала рожать на таком сроке((( Часам к 9 боль сама утихла. Кто как борется с болями в спине? Постоянно хожу в бондаже, много на ногах не стою, уже незнаю чем облегчить жизнь моей несчастной спинке.
Мама мальчика (15 лет)
Самара
нам на йоге позу обезболивающую советовали. ложишься на левый бок в позу зародыша, ноги к себе подтягиваешь, но не сильно, как удобно и что-нбд между ног (одеяло, подушку) подкладываешь. попробуйте.
0
04.04.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Лиссабон
В основном в такой позе всегда и лежу, результата нет(
0
04.04.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Новосибирск
А вы на спине спите? Я бывает просыпаюсь от боли, когда сплю на спине,хотя стараюсь этого не делать! Нужно спасть на боках и делать специальные упражнения, кошечка, коленно-локтевая поза.
0
04.04.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Лиссабон
Нет, сплю на боках, на спине малыш не даёт спать, сразу пинать начинает.
0
04.04.2010
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Люберцы
Я никак не борюсь, вчера у самой как спину прострелили, ужас как больно. В первую бб мазалась вольтареном, мне очень помогал, но в 3-ем триместре его нельзя использовать.
0
03.04.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
я тоже никак, отдыхать стараюсь по возможности.
0
04.04.2010
Ответить