Проснулась в 6 утра от болей в области пояницы. Испугалась как бы не начала рожать на таком сроке((( Часам к 9 боль сама утихла. Кто как борется с болями в спине? Постоянно хожу в бондаже, много на ногах не стою, уже незнаю чем облегчить жизнь моей несчастной спинке.
Самара
нам на йоге позу обезболивающую советовали. ложишься на левый бок в позу зародыша, ноги к себе подтягиваешь, но не сильно, как удобно и что-нбд между ног (одеяло, подушку) подкладываешь. попробуйте.
0
04.04.2010
Ответить
Новосибирск
А вы на спине спите? Я бывает просыпаюсь от боли, когда сплю на спине,хотя стараюсь этого не делать! Нужно спасть на боках и делать специальные упражнения, кошечка, коленно-локтевая поза.
0
04.04.2010
Ответить
Лиссабон
Нет, сплю на боках, на спине малыш не даёт спать, сразу пинать начинает.
0
04.04.2010
Ответить
Люберцы
Я никак не борюсь, вчера у самой как спину прострелили, ужас как больно. В первую бб мазалась вольтареном, мне очень помогал, но в 3-ем триместре его нельзя использовать.
0
03.04.2010
Ответить
