вот я нормальная вообще, или как????????
сказано - посидеть на диетке.
отварное мяско, овощи, фрукты, кефир
час назад я нажарила ЧЕБУРЕКОВ! и съела две штуки!!!!!!!!
и ещё бы не прочь парочку скушать((((
))))как всегда запретный плод сладок)))) Ну все хорошо в меру, чуть поела и хватит)))) Не казни себя за это, пользы не прибавится.
0
17.01.2012
Ответить
Екатеринбург
да уж... пользы не прибавится, а кг прибавится ещё как))))))))))))))
0
17.01.2012
Ответить
Нууу, психологи утверждают, что если в меру всего и по чуть чуть, то особого вреда для фигуры нет, а если ты еще при этом будешь думать сколько пользы тебе это принесло, то тем более))) Хотя конечно, вечер и жаренное тесто это не самая лучшая диета)))
Ну что сделано то сделано. А ты на диете то почему сидишь, врачи или сама?
0
17.01.2012
Ответить
Екатеринбург
я 9 кг набрала, врач посоветовала посидеть на диете. да я и сама хотела.
чебуреки - это, конечно, исключение великое, а вообще жареное я ем только до 12 дня
0
17.01.2012
Ответить
Могу еще посоветовать побольше есть утром, так меньше захочется вечером, на себе доказано. Если утром будешь кашку есть, или омлет, ну что то посытнее, то на вечер можно салатиком ограничиться, и не сложно будет, т.к. желание пожрать не возникнет, будет легкое чувство голода))))) Успехов! а вообще за беременность какой привес?
0
17.01.2012
Ответить
Екатеринбург
я начала придерживаться правил системы -60. после первых родов похудела на ней до 53 кг, а вот сегодня уже 62
0
17.01.2012
Ответить
Орехово-Зуево
А я вот не могу остановиться- все пеку и пеку твои оладьи. И почти все сама съедаю- муж не успевает!
0
17.01.2012
Ответить