Девочки , привет . Расскажите пожалуйста, а как вы пьёте фолиевую кислоту ? Я до этого пила 400-500 в дозировке . Потом купила витамины элевит пренатал , в составе уже есть фолиевая кислота ? Не нужно дополнительно ещё принимать ? Ведь избыток фолиевой к-ты тоже может навредить