Войти
Ирина Погребная (семейный психолог)
48 лет Москва, Россия
На сайте с 18.04.2013, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
414
записей
54
друга
79
подписчиков
...

Помните в "Алисе в стране чудес" была волшебная комната и "расти-булка"?

У меня сегодня было именно такой ощущение) нашли недалеко от дома на даче грибочки - точную копию садовой фигурки, стоящей у нас в огороде))


4
Зарисовочки про нас)


Хоть я и взрослая уже давно помню как в детстве родители дома мне запрещали многое. И когда меня забирали к себе домой бабушка с дедом, то мне разрешали все: брать, строить что-угодно из подручных материалов, открывать любые ящики и исследовать все... Помню какой это был кайф.
И тут вдруг я обратила внимание, что мои родители ничуть не изменились и Андрюшке многое не разрешают. А я оказалась в роли своих бабушки с дедом: я разрешаю многое и Андрей тихонько возле меня делает все по своему желанию, а потом мы с ним все собираем на место, приводим в порядок. Но если нас застают на середине процесса, то ругают нас обоих))) А если мы с Андрюхой дома одни, то он себе вообще ни в чем не отказывает, маленькая шкода - достаточно пары минут и он берет управление всей техникой в свои руки, все свежие журналы и газеты оказываются рядом с ним... и он, по-барски устроившись на моей кровати, культурно отдыхает)
Техника безопасности в отношениях

Деструктивные люди - носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт - часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких. Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее. Этими приемами пользуются не только нарциссические личности, но именно склонные к доминированию нарциссы прибегают к ним особенно часто, чтобы избежать ответственности за свои действия. Итак, вот 20 отвлекающих маневров, с помощью которых нездоровые люди унижают и заставляют вас молчать.

2
Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь
Наступать на одни и те же грабли или Думать и действовать осмысленно
Бесплодные размышления всегда приносят вред. Из них и состоит несчастье. Это героическая попытка решить задачу, которую невозможно решить в принципе.
Марк Уильямс

Часто, сталкиваясь с проблемой, мы начинаем без конца «жевать» ее в голове, играя и переигрывая один и тот же сценарий.

Мы склонны верить, что обдумывание произошедшего поможет нам преодолеть дискомфорт, но на самом деле мысленное прокручивание ситуации только усугубляет дело. По словам психолога Марка Уильямса, «бесплодные размышления - это часть проблемы, а не часть ее решения».

С другой стороны, осмысленное обдумывание - внесение записей в дневник или проговаривание мыслей - гораздо более правильный способ справляться с психологическими и эмоциональными сложностями. Осмысленное действие - то есть действие, которое помогает чувствовать себя лучше, - гораздо более эффективно, чем хаос в голове, от которого негатив, как правило, только усиливается.

Представьте, что у вас сложный период на работе.
1
Пост Дарьи Корольковой, прогремевший на весь Фейсбук)

Автор, мать девочки-подростка, решила «расставить все точки над i», заранее обрисовать дочери свою позицию по поводу её взросления и дальнейшей самостоятельной жизни. Орфография сохранена.


1. Через 3 года я могу выгнать тебя из дома. Страшно звучит, да? Но, тем не менее. В 18 у тебя будет 2 варианта действий:
Ты поступаешь в ВУЗ, и я тебя поддерживаю, как могу, до окончания, или до нахождения работы. Либо ты кладешь на ВУЗ болт (и я никогда не осужу тебя за это) и идешь работать. И обеспечиваешь свои потребности сама. Содержать неучащуюся девочку 18+ лет от роду я не буду, потому что я считаю это неправильным. У тебя есть 3 года, чтобы выбрать…

Да, мы уже придумали перепланировку квартиры. В твоей комнате будет наша спальня.

2. Ты прекрасна. Ты красива. Ты очень умна. Ты гораздо лучше, чем я. Ты - замечательная. Я знаю тебя 15 лет, и ты гораздо лучше, чем я могла себе представить в самых смелых мечтах. Если кто-то этого не понимает, это его проблемы. Ну, и еще немного папины, но он-то шустро с лестницы спускает, тут я не беспокоюсь.
2
Преодолевая "нет"... или Переговоры с трудным людьми.

Хочу поделиться с вами информацией про очень полезную книгу.

Юри Уилльям. Преодолевая "нет", или Переговоры с трудным людьми.

http://krotov.info/lib_sec/27_yu/yur/i.htm

Ох, кому как ни нам знать знать, что для некоторых ситуаций обычных навыков общения оказывается недостаточно. Что делать с человеком, который не желает вас слушать? Или откровенно хамит, чтобы настоять на своем? С человеком, который говорит: "Не учите меня работать!".

Как быть с человеком, который постоянно вас перебивает? Или обвиняет в непродуманности вашего решения, некомпетентности? Или пытается сыграть на вашем чувстве вины? Или грозит тяжкими последствиями?

Как говорить с человеком, который дает заведомо ложную, дутую или путаную информацию? Который внушает вам, что полностью со всем согласен - лишь для того, чтобы в последнюю минуту ввернуть какую-то очередную каверзу? Или попросту кладет телефонную трубку, не дослушав ваши доводы?

То, что вам надо - это вовлечь такого человека в игру, то есть начать общение, в котором и осуществляется поиск решения.

Но что, если подобные переговоры совершенно не интересуют вашего оппонента? Вы хотите услышать "да", а он говорит "нет". Как же преодолеть "нет"?

Помимо юридических способов борьбы, предлагаю учитывать, что везде работают люди. Да, разные, да, возможно уже профессионально деформированные, но обычные люди...

...


И чего мы тревожимся, плачем и спорим,
о любимых грустим до того, что невмочь.
Большеглазые добрые звезды над морем,
шелковистая гладь упирается в ночь.
Спят прогретые за день сутулые скалы,
спит распластанный берег, безлюден и тих.
Если ты тишины и покоя искала,
вот они! Только нет, ты искала не их.

Спят деревья, мои бессловесные братья.
Их зеленые руки нежны и легки.
До чего мне сейчас не хватает пожатья
человеческой, сильной, горячей руки!

В.Тушнова

Андрей
11 лет 7 месяцев