Просто хочется поделиться тем, какой я сегодня словила кайф на прогулке. Пошли с мужем в парк, как он выражается: меня выгуливать. Обычно на прогулки брали с собой в термосе чай, а тут мне взбрела в голову мысль сварить какао, так и сделала. И вот нагулялись мы по парку, насмотрелись на лыжников, на детишек на катке и, расположившись на лавочке, разлили горячий шоколад по чашкам... Ух, как же это здорово! А если учесть, что меня сейчас постоянно тянет на что-то сладкое и желательно шоколадное, то это было как раз то, что нужно и больше было не нужно ничего!!!
Счастье в простых радостях!

Сегодня решила таки сходить в басик, давно собиралась, но что-то все никак, а тут спина прям ощутимо стала побаливать, когда долго хожу, решила ее укреплять плаванием. С врачом посоветовалась, она сказала, что можно и нужно, если нет угрозы, тонуса и пр. И вот я, проверив купальник на момент влезания в него, решилась и поехала.
Ох, девоньки, скажу, что это такой кайф! Проплыла 500 метров на одном дыхании, не устала совсем, наоборот расслабилась. И удивительное ощущение, когда в воде, ты как-будто без пуза, чувствуешь себя легкой и подвижной, как до Б. И только вопросительные пиночки из животика, типа чем эт ты, мать, там занимаешься, напоминают о моем положении.
Еще из очевидных плюсов: сошли отеки на руках и ногах, моментально. До бассейна не могла натянуть обручальное кольцо, а после легко. Спина расслабилась, в руках и ногах приятная усталость.
Так что всем, кто еще раздумывает, очень рекомендую. Но, конечно, с разрешения вашего доктора.