Гемоглобин!!!
Я гранатами и зелеными яблоками поддерживаю. Гранатовый сок еще более эффективен, правда он крепит
вот выпила недавно сок гранатовый и все-какашки зацементировались
А от самого граната все гуд!
Я не могу сказать,т.к. моя Г не углубляется в вопрос чтобы мне объяснить и сказать,я пришла когда к ней на прием,она пошерудила по анализам,сказала гемоглобин низковатый и сказала кушать все красное и коричневое,я рот не успеваю за ней открывать,так еще в это время мне медсестра начала про разгрузочные дни,мне вообще весело на приеме,жесть.
У меня был 90, тогда уже только питанием не ограничивалось, мне прописывали препараты железа, много всяких, т.к. мало что помогало, родила - гемоглобин повысился.
Спроси у врача про препарат - Сорбифер - это обычное железо, абсолютно безвредное для тебя и для малыша. Снижение гемоглобина во время беременности процесс нормальный, просто если совсем не реагировать, может грозить анемией у плода. Я его пью - меня не крепит. Я всю беременность ела все полезное, но он все равно упал!
еще можно добавить зеленое)))) зеленые яблоки, листья салата))) в них тоже железо. и где-то слышала, что с чаем черным лучше не употреблять тогда пищу "железную", потому что она хуже усваивается
У мя тоже упал,но Г ничего не сказала,чтоб я не спросила у другого врача сама бы и не знала,говорят печень нужно кушать,но у мя с ней беда с детства.я ее не ем и даже запаха не переношу!!!
я тож не переносила))) кривлялась когда муж заставлял..говорила- потом ребенку будешь рассказывать, как ради него мама кушала всякую Гадость не вкусную))) Я ее туда, а она обратно лезла!!! сейчас уже не так противно)))
у меня был 100,от сорбифера у меня был страшный зуд. Я подняла печенкой говяжьей+гранат+яблоки+гречка
Если низкий очень гемоглобин, то только препараты железа (единственный их минус-очень крепят они).
Ну т.к. железа мне не назначили значит не очень,Г сказала,что низковатый,но не низкий.
у меня тоже низкий гемоглобин(98)сказали положат в больницу если не повышу.теперь каждый день кушаю то , что может его павысить: говядину, красную свёклу(в аптеке сказали), пью гранатовый сок и яблоки, из сладкого-гематоген!9,02 узнаем что из этого вышло
и тоже пью Сорбифер)
У меня был 110 сейчас 119...ем гранаты, гречку и мясо....принимаю фенюльс 1 табл. в день....увеличился за 3 недели
Смотря скока гемоглобин. Телятина, говядина, гранат, греча, печень.
мне врач кроме диеты для повышения гемоглобина, прописал еще препарат железа.
мне только тотема помогла