Я уже вроде смирилась с нашим режимом сна, но очередная бессонная ночь все-таки отправила меня снова искать ответа на просторы интернета..
Вот как у нас обстоят дела. Нам сейчас идет 7-й месяц. С недель 3 и до 3-4 месяцев мы мучились, а потом выявляли и лечили дисбактериоз, поэтому про сон в этот период я даже уже не мечтала (если Влада достаточно стойко переносила все невзгоды болящего живота, то Даня ночью был согласен спать только на руках и именно если я хожу, то есть если села (даже в стул-качалку) просыпался). Но это в прошлом.
Потом животы прошли и был недолгий период, когда малыши стали спать. То есть и вечером более менее засыпали, и на одно кормление ночью перешли.. Вставали рано достаточно, но я спала часов по 5 подряд!!! (Боже, какое это было счастье)
Точно не помню в какой момент у нас случился сбой, потому что ухудшение сна шло по нарастающей, и тем более не знаю, что стало причиной.. Но месяцев с 4,5-5 дети сначала перестали укладываться вечером.. То есть могли уснуть на 30 минут, а потом качай не качай - часов до 3 ночи бодрствовали..
Потом к нам вернулось второе ночное кормление - как раз потому, что надо было в 3 ночи уложиться, а в 6 уже просыпались и просили снова поесть.
Потом Влада начала махать руками, как ветряная мельница и будить себя, а потом и брата.
Потом у Дани появилась дикая потребность во сне повернуться на бок, на живот, подтянуться за решетку кроватки, вынуть руками сосу и вставить ее поперек... И если вовремя не поймаешь, Даня начинает тоже кричать (на животе или наоборот на боку, что ноги застряли в одеяле и он еще не на животе) и просыпается, и будит сестру.
Последнее - Влада стала спать первые 30-40 минут, а потом как закричит (для меня - ни с того ни с сего). И естественно и сама просыпается, и Даню будит. У Дани эти вскрики тоже бывают. Но он потом может спать (если, конечно, не вертится), а Влада обычно потом всю ночь вскрикивает.
Итог.
Укладываться мы все-таки научились - в 23.00. Для этого я перешла с детьми на жесткий режим кормлений в течение всего дня и сна/бодрствования, начиная часов с 17.00 (17-19.00 обязательно сон, 19.00 - еда, 19-23.00 - обязательно бодрствование).
Далее дети засыпают с едой и спят крепко 30-40 минут. А потом начинается веселье.. Влада машет руками, Даня вертится, мама не спит и караулит кого и когда подоткнуть или покачать в кроватке.. При хороших раскладах (если только шевелятся, а не вскрикивают) эти шевеления проходят после кормления в 3 ночи и возвращаются после следующего кормления в 7 утра.. Но довольно часто расклад не хороший: либо вскрикивают и тогда вообще веселуха, либо всю ночь шевелятся, а я не сплю и подтыкаю/качаю..
Владу сейчас стала пеленать (трикотажной пеленкой ручки к телу).
В общем к этому плюс еще два кормления в 3 и в 7 утра, и где-то в 8.30 малыши уже просыпаются.
Сегодня вот была история со вскрикиваниями. В итоге я сейчас не сплю, а дети с успокоительными свечками в попах укачались только в коляске, но и тут периодически взмахивают различными частями тела.
Кто с таким сталкивался.. Что делать?????? Я уже и так на афобазоле сижу (после отказов Влады от еды), но и он уже не помогает - оооочень хочется спать хоть изредка какое-то количество часов подряд и нервишки шалят..