Бассейн в беременность. Поддержание формы
Когда планировали с мужем беременность, я мечтала, что буду ходить в бассейн и присматривала абонемент. Купила клубную карту на полгода (так было выгоднее, потом хотели переоформить его на супруга), и примерно с 4-5 месяца начала ходить несколько раз в неделю. В этом спорткомплексе есть специальные занятия для беременных, но я не любитель групповых тренировок, поэтому просто ходила плавать и делала сама различные упражнения в воде. Через какое-то время муж тоже присоединился и начал ходить плавать со мной, для него это тоже как способ поддерживать форму. Еще я просто обожаю хаммам, поэтому каждый раз (с разрешения врача конечно же) посещала его после занятий. Сейчас у меня 31 неделя и уже стало сложно добираться из бассейна домой) у меня буквально нет сил после тренировки куда-то еще идти, поэтому переоформили абонемент на мужа, тем более, что осталось до родов не так много времени. Сейчас планирую заниматься йогой для беременных. Хотя если бы я умела телепортироваться, то продолжала бы ходить на плавание))