Заметки беременной тугосери. Вдруг кому пригодится ?

Мясо если исключить и молочку, то все наладится.

Мясо не ем многие годы, не веган, а просто не нравится. На 7е, 8е на праздниках поела по чуть-чуть мясного, курочку, колбаску, соусы. Проблем не было вообще на эту тему, но 8го и 9го я не могла сходить в туалет🤕 это было ужасно, я с таким никогда в жизни не сталкивалась. И это не просто от праздничной еды, а именно от мяса. И раньше такое было от мяса, но не так жёстко и критично. А в беременность прям вообще...((

Хотелось ножницы вставить в отверстие и поразмять там все и вытолкнуть нахрен. Это было ужасно.((

Попробуйте убрать мясо и заменить рыбой, кал будет мягкий , пушистый и душистый🤭🙂🙂

Мне помогает только вот эта

Магний в форме цитрата (важно!) пробовали?

Тут все минут про запоры, а он меня слабит не по-детски.

Напишу тоже от себя, вдруг кому пригодится. Пить воду с медом по утрам натощак. 1-2 ч.л. меда на стакан воды комнатной температуры. И залпом пьём. Не с первого дня может быть эффект, если запор сильный. Но на 2-3 день стул станет регулярным

Мне тоже в первую беременность ничего не помогало, но у меня и до беременности была проблема, но я в беременность пила Дюфалак в кефире растворяла и очень помогло, там как будто всё восстановились и до сих пор действует 😄

У меня пессарий стоял. Это ж ппц, в туалет не сходить никак. Спасал Фитомуцил, дрянь жуткая, но без него никак не получалось.

Попробуйте сок квашенной капусты 3 раза в день по ложке перед едой. А так магний да, помогает, еще витамин С такое же действие имеет.