Как приучить к кроватке?

Девочки, у меня такая история. Когда была неделя сынишке, папа наш ушел в рейс. Он моряк. Теперь через 3 мес он возвращается. Но вот проблема, сын спит со мной. А он против совместного сна. Да ия бы хотела с мужем в обнимаку спать (просто дико скучаю за ним) Когда мы только приехали из роддома, то сынок спал сам в кроватке. И через каждые 2 часа просыпался кашать. Я кормила, носила столбиком, укачивала. И через 2 часа опять все по новой. Когда муж уехал, я осталась одна. А надо и по дому что-то сделать (а я чистюля) и себя в порядок привести. А сынок беспокойный у нас. И с животиком сильно мучался. Вообщем через месяц такого режима у меня началась дипрессия. И я, чтобы высыпаться, стала ночью его перекладывать к себе. Сейчас картина такая. Вечером я его укачиваю на руках. Потом перекладываю в его кроватку, а ночью около часа перекладываю к себе на кормление и так спим и едим до самого утра. А днем он часто спит в нашей постели рядом со мной, т.к. сон беспокойный, приходится постоянно сисиьку давать. Может кто-то знает сикреты приучения к кроватке? Помогите советом и опытом!!!