А нужен ли бандаж?

Вот купила месяц назад, носила от силы раз 5.Мне в нем так неудобно, я очень боюсь малютку придавить. А носить вроде как надо обязательно, но мне ничего не болит, живот не тянет. Подружка сказала, если не буду носить, то после родов поясница будет адски болеть. Так ли это?