Как погулять с ребёнком больше 3 часов?

Как погулять с ребёнком больше 3 часов?? Дочь ест по режиму, каждые 3-4 часа. Ей почти год, и хочется уже гулять не вокруг дома по +100500 кругов, а может поехать в парк, в центр, или погулять по ТЦ нормально, сходить в кафе и т. д. Когда гуляли летом, она на улице даже глотка воды не делала, как только домой приходили, сразу с жадностью пила. Как будто боится вне дома есть/пить. Тем более, чем я могу её покормить помимо смеси на улице. Творог последние дни в отказку. Из за этого никуда поехать не могу, даже в гости куда то, привязана к "домашнему питанию". Не будет же она весь день на голодном пойке. К маме не могу съездить уже год😔Подскажите, как у вас с этим дела? Куда с ребёнком выбираетесь? Как организовываете его питание??? И кстати, как быть с подгузниками, всмысле менять вне дома???