Девочки,всем привет!
Вот собираюсь пойти на курсы для беременных после НГ! Курсов очень много по Москве!Может быть у кого-то есть опыт-поделитесь плиз!
Я выбрала одни-хочу походить на экспресс курс,хоть уже и в декрете,но не хочу сидеть по 9 занятий,уж больно это долго!
Вот примерное содержание занятий:
1.подготовка к родам:1,2,3 этапы(предвестники родов,практика дыхания,обезболивание)
2.Здоровье ребенка
рефлексы; адаптация к новым условиям жизни; состояние кожи, особенности пищеварения, половой криз; пуповинный остаток (наблюдение, обработка).3.Грудное вскармливание
Подготовка груди к кормлению; техника прикладывания к груди; контроль состояния молочных желез; возможные трудности в лактационном периоде, их профилактика и самопомощь; питание; сцеживание;Может кто-то другое посоветует,буду благодарна
