Войти
Ульяна
43 года Москва, Россия
На сайте с 25.02.2009, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
224
записи
19
друзей
2
подписчика
Ульяна
Ева, 17 лет 11 месяцевВера, 11 лет Москва
Как хорошо...

когда у тебя нормальный телефон,с которым ты можешь полноценно пользоваться интернетом и разными сайтами! (спасибо мужу за Samsung Galaxy S3). Я уже забыла когда смотрела фильмы-теперь спокойно качаю на телефон и смотрю в свободное время.Планшет теперь у дочки постоянно,мульты там рулят)))). А мне реально,телефон даже удобнее планшета!!!

3
Ульяна
Ева, 17 лет 11 месяцевВера, 11 лет Москва
КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВЫЙ ПРЕСС

1 ШАГ.

Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

Ульяна
Ева, 17 лет 11 месяцевВера, 11 лет Москва
Актёрская диета

"Актерская диета"
1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);
2-й день - творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;
3-й день - отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;
4-й день - твёрдый сыр + красное сухое вино;
5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.

Ева
17 лет 11 месяцев
Вера
11 лет