Вчера ночью наконец-то нашла сайт этого сообщества на русском языке, читала до 4х утра и потом решила претворить их принципы в жизнь.
С тряпкой и щеткой пошла на кухню отмывать раковину, по ходу дела разгребла еще парочку завалов. Наверное давноя не испытывала удовольствия от уборки.
Что мне больше всего нравится в их принципах, так это маааленькие постепенные шажки.
Тише едешь, дальше будешь.
Буду теперь пытаться выполнить их 31 дневную программу.
Мне кажется самое важное в этой системе- это обучение тайм менеджменту. У меня как раз с этим проблемы, то не знаю чем заняться, то в спешке доделываю начатое...
Итак, вчера 7 июля был 1 день
День первый
Ну а теперь, твой самый первый шаг: необходимо отмыть раковину до зеркально блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот шаг, с которого я начинала и он изменил всю мою жизнь. Инструкцию о том, как отмыть раковину в первый раз вы можете найти здесь.
После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии: необходимо насухо вытирать раковину после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Так я тебя буду обнимать каждое утро. Сияющая раковина - отражение твоей любви к себе.
Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!
Сегодя вроде как был второй день.Раковину я содержала в чистоте, мыла кучу посуды. Обувь приобрела но только не на шнуровке, а открытую, жарковато в теплых тапочках по дому рассекать.
Напоминалки тоже почитала, правда всего одна пришла...
Вечером гуляли с сынулей. Встретили в парке аж 3х девочек, со всеми пообщались на своем наречии, построили им глазки. Одну даже пытались догнать...
И что-то такое настроение хорошее, хоть и соонная ужасно ))
День 2: обуваемся
Сегодня я хочу, чтобы ты встала и обулась в обувь на шнурках, как только проснулась. Это означает, что ты должна привести в порядок еще и волосы и лицо.
Для того, чтобы действительно измениться, ты должна постоянно напоминать себе об этом. Я делаю это при помощи клейких желтых sticky notes (клейких листочков), которые сопровождают меня на протяжении моего дня по всему дому. Это было начало моего контрольного журнала. У меня висело напоминание в ванной комнате о том, что мне необходимо обуться. Когда ты увидишь множество напоминаний в своем почтовом ящике, думай о них, как о желтых sticky notes. Тебе пока не обязательно выполнять все, что приходит в твой почтовый ящик - это всего лишь небольшое напоминание. По заголовку письма тебе все будет ясно. Не слушай эти противные голоса, которые шепчут тебе о том, что ты не сможешь работать с таким количеством электронной почты. Как только они зазвучат у тебя в голове, скажите им, что у тебя нет времени, поставьте таймер на 2 минуты и просто почитай их немножко, а после заставьте себя их удалить.
Не забудьте начистить раковину перед тем, как отправитесь спать.
