У меня в семье, что-то много вегетарианцев развелось, тетя полностью отказалась от мяса, рыбы, брат родной мясо не ест, а еще и сын заявил мне вчера, глядя, как я отбиваю мясо: "Мам, это говядина? (он по цвету что ли? отличает свинину от говядины) И не жалко тебе будет есть корову?" Вот еще один вегетарианец в нашей семье сыскался. К слову, он у меня за все свои почти 4 года не съел ни одного куска мяса, вру, съесть с уговорами кусочек сможет, но потом его вырвет((( Даже нежнейшие фрикадельки из индейки/курицы не ест.
Раньше я ему в суп вблендеривала мясо, а счас "забила" на это, так что который месяц живет без мяса, сдавали анализы, гемоглобин высокий, ну и белковой пищи тоже много ест, так что мясо толком и не нужно. А вот сколько молочки можно ребенку в день съесть, это ж нагрузка на почки, а то сын просто помешан на молочке, постоянно просит молоко, может съесть йогурт, творог, заесть это все дело сметаной и потом, закругляясь, закусить несколькими бутербродами с сыром. Я, конечно, не даю ему все это в один день, но точно в день съедает до 150 гр сыра, один творог или один йогурт, пару кружек молока, ну и стакан кефира на ночь, не много?
Еще ребенок не ест рыбу, раньше опять же подмешивала в супы измельченную рыбу, перестала. Пою его омегой-3, ну или по-простому рыбьим жиром. Вопрос, сколько еще пить, вроде курс три месяца, а потом перерыв, а сколько он длится?
