Роды меня не красят, мягко говоря. За год после родов ушло 15 кг. Но лишних (до первого ребенка) - еще 10, а по виду - и все 20. Я в ужасе с этой картины. За 5 лет так сильно сдать и превратиться «в это», из лучшей формы в свой жизни, - это надо было сильно постараться. Он топ: волосы повыпадали, и теперь отрастают клочьями, а осанка скрючилась, шея зажалась. Модная одежда и легкий макияж очень помогают «маскироваться» и считать, что вроде все еще ничего. Но без этого: тетя тетей. В ужасе, увидев фото. Хочется за волосы вытянуть себя из этой лужи. Откуда брать силы и время - пока не понимаю. Но, блин, так не пойдет 🛑
Челябинск
Как я вас понимаю, у меня лишних 20+ кг. Ребёнку младшему 1.7, ребёнок очень трудный по здоровью. И я вот только сейчас начала просто приходить в себя и сбрасывать вес. На счёт внешности тоже переживаю, но не отчаиваюсь. Подключайте хороший сон, отдых, питание и нагрузки, и все нормализуется
0
11 ч
Ответить
Нюрнберг
Дарья, успехов вам! Я стараюсь наладить сон, но у меня проблемы. Даже если дети спят, я могу часами лежать разбитая без сна. Это вообще отдельный вопрос, который, конечно, надо решать, в первую очередь. Магний временно помогал, а потом перестал 😩
0
11 ч
Ответить
Челябинск
Amy, ООО, такая же история. Дети ложатся в 21-22. Я ложусь в 22-23 и могу до 3 ночи не уснуть. А если засыпаю, то в 3-4 утра просыпаюсь и все. А подъем у детей в 6-7 часов, иногда в 5. Был период, когда я спала по 2 - 4 часа в сутки несколько месяцев. Вот после этого сон никак не восстановится, уже почти год как. Магний не помогает. Муж предлагает снотворное попить, но я боюсь и привыкания, и что не смогу проснуться от них.
0
10 ч
Ответить
Владивосток
Очень понимаю вас...как говориться полюбить себя и тратить на себя любимую наконец-то, ходить на массажи, посещать любимый спорт...к сожалению мы готовы жертвовать собой ради семьи, но кто же позаботиться о нас, если не мы💔
1
11 ч
Ответить
Нюрнберг
Валерия, даааа, спине очень нужен массаж, блин. Спорт тоже нужен. Я давно забросила его. Нельзя так, конечно, на себя забивать. Надо искать возможность и встраивать заботу о себе в рутину.
0
11 ч
Ответить