На сегодняшний день сложился следующий режим:
6.00 - 6.45 просыпаемся покушать и сразу засыпаем дальше.
8.30 подъем. Если не просыпается до 8.40 - бужу. Умываемся, делаем массаж, играем.
9.30 зарядка и завтрак
10.00 - 12.00 сон (ну, это я, конечно, загнула, пока спим минут 40-60, но стремимся к 2 часам. Когда проснется, спать больше не даю)
12.00 - 13.00 играемся
13.00 зарядка и обед
13.30 - 15.30 сон (тоже минут 40-60), как правило, на улице
15.30 - 16.30 играемся
16.30 зарядка и полдник
17.00 - 19.00 сон (все то же)
19.00 - 19.30 играемся
19.30 зарядка, массаж и купаемся
20.00 ужин
20.30 - 20.45 отбой
6.00 - 6.45 просыпаемся покушать и сразу засыпаем дальше.
8.30 подъем. Если не просыпается до 8.40 - бужу. Умываемся, делаем массаж, играем.
9.30 зарядка и завтрак
10.00 - 12.00 сон (ну, это я, конечно, загнула, пока спим минут 40-60, но стремимся к 2 часам. Когда проснется, спать больше не даю)
12.00 - 13.00 играемся
13.00 зарядка и обед
13.30 - 15.30 сон (тоже минут 40-60), как правило, на улице
15.30 - 16.30 играемся
16.30 зарядка и полдник
17.00 - 19.00 сон (все то же)
19.00 - 19.30 играемся
19.30 зарядка, массаж и купаемся
20.00 ужин
20.30 - 20.45 отбой
