Москва
в общем вот такой у меня вопрос,можно ли мне начать бегать,если я кормлю грудью..я на диете,не много худеется естественно,и кожа дряблая и висит....меня это бесит..ппц,а перед домом есть стадиончик с хорошими беговыми дорожками,хотелось бы начать сезон)))))))))
стадиончик слева...
Москва
Москва
Москва
неа
с подмосковья...вышла замуж и укатила с мужем во владивосток....
Москва
Москва
привыкла уже,поначалу простоменя этот город раздрожал,а сейчас как будто так и должно быть,но особой тяги нет
Москва
Москва
ой,конечно.за 4 года и подруг приобрела,и кучу знакомых...не знаю насколько если чесно,мужу нравится здесь,плюс квартиру уже купили,думаю лет 5 еще точно пробудем,а там может поближе переберемся....
Москва
А как у вас с бегом в итоге? Начали пробежки? Как лактация при этом? Я тоже хочу на пробежки, но какая-то противоречивая инфа - некоторые пугают, что молоко пропадет...
Москва
бегаю,по 12 кругов,круг-200метров.молочко как было,тьфу тьфу,так и есть..плюс стала делать ратяжку,скакалки,отжим
Москва
Ого, ну вы и молодец! Еще и скакалка? Снимаю шляпу )
Значит можно попробовать :)
и обязательно правильное дыхание! вот я в понедельник пробежалась. итог перелхладилась и простудилась и именно из за меня заболел сын!
Санкт-Петербург
я думаю что можно, только желательно после кормления, чтобы грудь не мешала) и хороший спортивный бюстгалтер!
