Свежевыжатый морковный сок - король овощных соков. В нем много бета-каротина, витаминов группы В, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ. Все это делает морковный сок особенно полезным для детей, людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей. Кормящей матери рекомендуется выпивать до 0,5 литра морковного сока - от него молоко становится лучше.
Бета-каротин очень полезен для зрения. Однако для его усвоения нужно обязательно сразу съесть какую-то жирную пищу. Лучше всего - салат, заправленный растительным маслом. Или же добавить в морковный сок немного сливок. Однако не следует злоупотреблять морковным соком. Из-за избытка того же бета-каротина перегружается печень, избыточное потребление сока моркови у некоторых людей может вызвать гиперкаротинемию, одним из признаков которой является желтая пигментация кожи на ладонях. Бывает, что и вся кожа принимает желтый оттенок. В день рекомендуется выпивать не более полулитра морковного сока. Для витаминной профилактики достаточно половины стакана.

Игры
вместе подурачиться
устроить шумную возню
узнавание стоять на голове, лазить,
упражнения на равновесие
рисовать
пускать мыльные пузыри
прыгать и делать упражнения на равновесие на высоте 1,5 м
просто подурачиться пощекотаться и побуйствовать
шумные весёлые игры с папой
игры на улице другие дети, игрушки,
устроить балаган
играть в мяч
покормить собаку изюмом
поиграть в привидения
бегать кругами, чтобы закружилась голова, и быть брошенным на кровать
играть в цирк
"еду к бабе, еду к деду"
покататься на ком-нибудь, как на лошадке
сейчас я тебя поймаю
прятки
читать
языком выпятить щёку, дать ребёнку нажать на неё и высунуть язык
Игрушки
машинки глина (особенно пожевать)
детские передачи по телевизору книги (в т.ч. Дональд Дак) баночки,
бутылочки и другие предметы, которые можно собирать
гараж с машинками
аэропорт Fisher Price
Рисовать на бумаге
ведро, песок, вода
машинка, на которой можно кататься
пластиковый стульчик
ветки
мяч
велосипедик
мягке игрушки и куклы
наклейки
песочница
копаться в саду
детские песенки в записи
горка
цветные карандаши
грузовичок с прицепом
Буратино
поезда
всё, на чём можно сидеть и качаться например, лошадь-качалка
паззлы до 20 элементов
вертушка на велосипед