Здравствуйте, дорогулечки!!! 
Хочу поделиться с вами своим позитивным настроением!
3 недели назад я начала свой путь к стройности. Результат есть. Но в течение прошлой недели стрелка весов замерла на одной цифре. Я просто бесилась!
Ведь я и кушаю мало, и спортом занимаюсь! Чего вам еще надо, долбаные весы??!!! 
Прошло пару дней и появился отвесик в полкило, потом в килограмм. И это далеко не предел!!!
Девочки, стройнеющие, не отчаивайтесь в такие моменты! Продолжайте свои тренировки, диеты, не отступая ни на шаг, не обращая внимания на весы. В конце концов, они сдадутся и покажут нам очередной отвес! Главное - не лениться и не терять позитивного настроя!
Что делаю я:
1. Утренняя зарядка. Минут 10-15, и я полна бодрости!
2. Велосипедные прогулки. Ежедневно 12 км. С пленкой для большего эффекта.
3. Скакалка. Догло прыгать не могу, поэтому прыгаю сотнями несколько раз в день.
4. Правильное питание. 5 раз в день понемногу. Очень редко: жареное, мучное, сладкое.
Приехал с работы муж, привез мне новых помощников в борьбе с лишним весом: хула-хуп и бадминтон. Ну, килограммы, держитесь!!!
Ах да, общий отвес за 3 недели составил 6 кг.
