Правильное питание

Девченки, всем привет) Меня зовут Лидия, мне 26. 5 лет назад я бросила курить и всё это дело заела всякими калориями... 5 лет я пробовала всяческие диеты, физ.нагрузки, массажи, обёртывания и всё как то временно было..эффект временный.. И вот я нашла метод похудения и смогла не только получить результат, но и знаю теперь как сохранить его) А кстати результат мой -11кг! С 59 я дошла до 48кг и безумно счастлива этому факту! А теперь я готова поделиться своим опытом и несложными навыками, которые помогут тебе обрести фигуру мечты, стать уверенной в себе, а также быть здоровой и привлекательной! 17го сентября, а это сегодня старт первого потока! Ты еще успеваешь, записывайся! Длительность марафона 30 дней, ты получишь разницу в весе, проработаешь свои цели, научишься понимать свой организм и будешь знать, что кушать, чтобы не только худеть или держать вес, но и привести свой организм и внешний вид к здоровью. Ведь мы - это то что мы едим! И наш внешний вид вид напрямую зависит от питания! Пиши мне свои вопросы, я с радостью отвечу)