Послеродовой период — не менее важный и ответственный этап в жизни семьи, чем беременность.
Во время беременности у женщины часто складывалось впечатление, что после родов жизнь сама собой придет в нормальное, привычное русло, потому что не будет ни огромного живота, ни накатывающей усталости, ни тяжести в ногах, ни болей в спине, ни токсикоза.
Да, всего этого действительно не будет. Зато будет кое-что другое, что не даст жизни в семье стать прежней, и это — ребенок.
Если еще недавно роды воспринимались как финальный аккорд, завершающий важный этап жизни семьи — беременность, то после родов оказывается, что все только началось, и беременность со всеми ее трудностями и переживаниями была только подготовкой к тому настоящему, действительно сложному, что только начинается сейчас, в послеродовом периоде.
Во время беременности женщина сроднилась с мыслью о своем материнстве, и ей казалось, что она всегда будет точно так же понимать своего малыша, как понимала его, пока он находился внутри ее тела. Не тут-то было! Будут и бессильные попытки угадать, отчего плачет кроха, и телефонные звонки всем подругам и родственницам с вопросом о том, что можно «дать малышу от животика», и знакомая всем по школьной программе сцена из романа «Война и мир», где Наташа Ростова так радуется желтому пятну на пеленке вместо зеленого. Все это будет — вместе с бессонными ночами и бесконечным требованием груди.
Будет и огромное счастье от самого ощущения крошечного тельца на руках, от того, как малыш сосет и чмокает. Потом он в первый раз улыбнется. Загулит. Сядет. Скажет «мама». Сделает первый шаг. Но это все будет еще так не скоро!
Но сейчас, в послеродовой период, важно не только то, что рядом ребенок. Жизнь, налаженная и привычная, изменилась с появлением нового члена семьи, требующего столько внимания и заботы. Изменяется уклад семьи, и это понимает и молодая мама, и молодой папа. Отношения, которые раньше касались только двоих, нужно строить заново с учетом нового лица. Заботы, которые ограничивались заботами друг о друге, тоже нужно будет делить с малышом.
Послеродовой период — это тяжелое испытание для обоих — не только для женщины, но и для мужчины. Ведь он тоже привык быть в центре внимания своей жены, а сейчас кажется, что ей совсем нет до него никакого дела. С утра до ночи она проводит время с ребенком, а его вроде бы воспринимает только как «добытчика», кормильца семьи.
Только правильное поведение обоих супругов и их теплые нежные отношения могут помочь наладить жизнь в новой семье так, чтобы жить в ней было хорошо всем троим. И послеродовой период — это самое подходящее время для налаживания этих отношений. Здесь же можно вспомнить и о том, что сексуальная жизнь супругов тоже меняется после рождения ребенка, и очень важно, чтобы именно сейчас, в послеродовом периоде, восстановление, даже в какой-то мере возрождение супружеских интимных отношений прошло со всей возможной теплотой, нежностью и любовью.
Послеродовой период — это время физического восстановления матери после родов. Она часто видела в кино, как из дверей роддома выпархивает стройная и прекрасная героиня с ребенком на руках. И вот она смотрит на себя в зеркало — и что же?
Огромная тяжелая грудь, которая к тому же постоянно болит, почти тот же «беременный» живот — нечто тяжелое и бесформенное: неужели это она? И ребенок снова плачет. И во взгляде мужа не читается прежнего нескрываемого восхищения. А слезы почему-то так близко…
Так начинается знаменитая послеродовая депрессия, через которую так или иначе проходят почти все молодые мамы. Поэтому очень важно, чтобы и женщина после родов, и ее муж понимали, как происходит восстановление организма после родов — и то, что в депрессивных настроениях жены нет ничего страшного, это просто гормональная буря, вызванная родами, потихоньку стихает. И то, что тело станет прежним не сразу.
Ведь все происходит именно так, как должно быть. В течение 9 месяцев женщина набирала вес, организм «откладывал» жир «про запас», на черный голодный день — это заложено в нем самой природой и эта «программа» спасла не одно поколение новорожденных. Девять месяцев растягивались мышцы живота — и они не могут сразу стать прежними, для этого нужно время и усилия самой мамы.
Послеродовой период — это только начало восстановления тела женщины, его возвращения к прежнему, «добеременному» состоянию. Говорят, что на восстановление после родов необходимо те же девять месяцев, что и на саму беременность. Впрочем, известно, что если женщина кормит грудью, то и восстановление после родов идет быстрее и легче.
Но и кроме фигуры поводов доля огорчения у молодой мамы достаточно. Ее организм потерял много кальция во время беременности, поэтому выпали стоявшие в зубах пломбы, а волосы стали совсем не такими красивыми и блестящими, как раньше. И на их восстановление тоже потребуется время.
После родов жизнь начинается сначала. И очень важно, чтобы то, что перешло в эту, новую жизнь из жизни прежней, было надежным и настоящим. Чтобы муж остался внимательным, заботливым и понимающим. Чтобы друзья были готовы разговаривать с ней не только о своих, но и о ее делах и заботах. Чтобы были люди, которые готовы в любой момент прийти ей на помощь.
Впрочем, самое важное все равно уже свершилось — и никакие депрессии не могут помешать счастью быть мамой. Если кажется, что все плохо, бывает достаточно взять на руки своего новорожденного кроху, обнять его, прижать к себе, почувствовать его тепло и запах. Вспомнить, как волновалась за то, нормально ли пройдет беременность, с каким трепетом и страхом ждала родов. И станет понятно, как много уже пройдено, а то, что впереди — это совсем не страшно и не опасно.
Восстановление после родов проходит довольно быстро и легко, если не отчаиваться и прилагать усилия к тому, чтобы стать прежней. И в глазах мужа снова появится прежний восторг, и малыш, подрастая, обязательно будет гордиться красотой своей замечательной, любимой мамы!
