Охото какой-нибудь салатик низкокалорийный,но вкусненький,и не замудренный.
Пенза
А я недавно кушала в гостях как раз такой салатик.
Пекинская капуста, крабовое мясо, свежая помидорка, немного сыра и немного зелёного лука, заправляется майонезом. На вкус очень нежный и легкий
0
30.03.2010
Ответить
Москва
если заменить майонез натуральным йогуртом - то тогда еще можно назвать легким, но с майонезом...
0
31.03.2010
Ответить
Магнитогорск
Я вообще слышала,что салаты хорошо заправлять соевым соусом.
0
31.03.2010
Ответить
Москва
там тоже крахмал есть...
лучше всего - оливковое масло. но если по вкусу не подходит - только натуральный йогурт.
0
31.03.2010
Ответить
Пенза
Понятное дело майонез с йогуртом не сравнить! Легкий я имела ввиду, что в нем нет много тяжелых продуктов одновременно. А то ведь есть салаты и мясо там и грибы и курица копченая......
0
01.04.2010
Ответить
Москва
:)))) хотя я лично не могу представить как оливье можно йогуртом заправить, хрень какая-то :))
0
02.04.2010
Ответить
Магнитогорск
подскажи как его делать,я на диете,а что нибудь такое все равно хочется.
0
30.03.2010
Ответить
Москва
из овощей - помидоры, огурцы + по вкусу - сладкий перец, репчатый лук, зелень. я лично перец не люблю и никогда не добавляю. режешь овощи, заправляешь оливковым маслом (для вкуса в него можно добавить лимонный сок и не много горчицы) и кубиками порезанную брынзу. если брынза соленая - соль не добавляй.
в греческом салате брынза нарезана кубиками и она достаточно твердая. а в шопском (это болгарская вариация салата) - нет зелени, а брынза натерта на терке.я делаю нечно среднее между ними, потому что люблю фитаки. ее особо не нарежешь, она очень мягкая, но зато вкусная
0
30.03.2010
Ответить
Москва
и еще можно сделать салат из вареной говядины, грибов и зеленой фасоли. грибы обжарить с луком (на небольшом огне и оливковом масле, лучше даже протушить), потом протушить 10 мин зеленую фасоль и нарезать вареную говядину. можно еще зеленый огурец добавить или сельдерей.
0
30.03.2010
Ответить