Назрел у меня большой и очень длинный пост про детский ЗОЖ, или почему Там дети ходят зимой без шапок.
Какие ваши мысли?
Перебираю в памяти поездки, а перед глазами встают картинки...Дания, декабрь 2014, на улице около нуля, мерзкий моросящий дождик и ветер. Я беременная, топаю по городу, осматривая достопримечательности, зарывшись носом в шарф, укутавшись в флиску и мембранную куртку, а завершает образ шапка с бомбошкой, как вишенка на торте. А вокруг снуют экскурсионные группы из местных детских садов - кучки 3-4летних детей, одетых в яркие светоотражающие жилеты и...без шапок! Тут я понимаю, что они все, в буквальном смысле поголовно...без шапок, блин!!! И перчаток.
Сегодня смотрю фотографии 10летней сестры из поездки в Шотландию. +10, она одета практически так же, как и я в первом эпизоде, а на фоне, на деткой площадке гуляют "голые" на наш, русский взгляд дети. Начала перебирать в памяти...Англия туда же.
Почему пишу страны...не хвастовства ради, а чтобы объяснить это таинственное "Там"! Климат у них Там тоже не сахар, и ветра, и влажности хватает.
Собственно, вопрос номер один...почему? Почему у них - так, а у нас...недавно только на глаза попадался пост с обсуждениями, где мамы писали, что их дети минимум до 20 градусов ходят в шапочках. Хотя бы хлопковых.
Из этого плавно вытекает вопрос номер два с "закаливанием". Точнее, не знаю, как это назвать...с детским ЗОЖ, наверное. Я, как любая мама, хочу, чтобы ребёнок был здоров. Что на сегодняшние 10 месяцев сделано (ничего нового, но стоит повторить для структуризации вопроса):
1. Купание (пока это было в круге) происходило в большой ванной с открытой дверью и в воде, температуру которой мы постепенно снижали - в итоге остановились на комфортных 31 градусе. Когда сели - дверь закрыли.
2. Пока купаемся, комната для сна агрессивно проветривается 2 открытыми окнами и 1 вентилятором. Даже зимой частенько так) Спим с открытым окном.
3. Никаких чепчиков дома ни разу не надевала на дочь.
4. Про носочки дома и лишнюю "капусту" в целом тоже не пишу.
5. Каждое купание завершается контрастным обливанием ног. Никак не решу для себя вопрос с цельным обливанием холодной водой.
6. Ходим 2 раза в неделю в бассейн + сауна
7. Еду и напитки я могу дать ребёнку прямо из холодильника.
8. Про питание, прогулки и физактивность тоже не углубляюсь.
Что мы упускаем? Я не параноик (например, не бегаю весь день с тряпкой, собирая пыль или не кипячу, а потом с 2х сторон ещё и глажу каждую детскую вещичку) этот большой пост не психоз, а здоровое любопытство - а как у вас? Какие моменты стоит рассмотреть внимательнее? Ведь вопросов много...взять, к примеру, витамины - давать или нет, какие и сколько, регулярно или сезонно и прпр.
...Я не знаю, как пережить это лето. В прошлое лето было сложно, меня с грудничком и непокрытой её головой чуть не заклевали пару раз...на улице, к слову, было +25 и выше, мы гуляли в тени парка с поднятым капом в люльке, дул легкий ветерок...только ленивый мне не объяснил, что я отвратная мать, а ребёнку продует уши/напечет/поймает менингит/вставьте нужное.
Я хочу, чтобы организм ребёнка постоянно работал (систематично, постепенно, без насилия над личностью и дискомфорта), пока есть такая возможность, и стал привычен к стрессу от перепада температур и мокрых ног.
Извиняюсь за сумбур и, если что упустила, но...вопрос номер три - Что скажете? Что говорят вам чуйка и опыт? :)