1. Массаж общий или воротниковой хоны (3-4 курса в год, каждый курс по 10 сеансов)
2. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой (обязательные упражнения "Насосики", "Мячик", "Обнимашки", "Свечки")
3. Аромотерапия во время интелектуальной нагрузки (эвкалипт, апельсин,лимон, бергамот, грепфрут, масла менять)
4. Контрастный душ в первой половине дня, только воротниковой зоны, по 30 секунд, 5 секунд прохладной водой, 5 секунд теплой.
5. Бассейн 2-3 раза в неделю
6. Растирание воротниковой зоны (до легкого покраснения)
7. Массаж ступней ног
-массажный коврик 20 минут в день
-магнитные стельки 20 минут в день.