на фоне последних событий с набором веса,стараюсь себя ограничивать!но вот беда,весь день кушаю нормально -держу себя под контролем!а под вечер нападает такой жор,что не могу себя сдержать и лопаю все подряд!особенно то что нельзя(в частности сладкие булочки и шоколадки и пиццу)!потом проклинаю себя-потому что тяжело дышать становится и спать на полный желудок тоже не ахти как весело!и обещаю завтра начать здоровый образ жизни и питания!но в итоге это завтра каждый раз откладывается на завтра:(
Нефтекамск
ой,ваще,такая же проблема у меня,вроде говорю,всё,сяду на диету,целый день нормально,а под вечер наедаюсь, и чувсвую себя как тузик в грелке,приходится что-нибудь делать,чтобы не ложиться на полный желудок. Вот с сегоднешнего дня села на диету,посмотрим,что будет вечером,надо йогурты купить,вдруг на самом деле поможет ).
Так как набираю резко вес,появляются растяжки,придётся всё-таки на операцию лечь после родов, не смогу ходить с такими растяжками (
0
09.09.2008
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Таже проблема!!!!!!!!! Я уже набрала 13 кг за 27 недель!!! Я стараюсь в течении дня кушать все хочется по чуть - чуть, а на вечер после ужина если хочется еще чего фрукты наминаю!!! Если сильный голод то сушки кушаю, йогурт пью и те же фрукты ем!!! Немного спасает!!!
0
06.09.2008
Ответить
