Грыжа позвоночника

Всем привет! Ситуация такая: началась 29 неделя, а моя спина медленно, но верно решила покинуть чат. У меня грыжи поячнично-крестцового отдела L4-L5, L5-S1. Последнее обострение было в 2018. Перед беременностью ходила в зал для укрепления мышечного корсета, когда забеременела - перестала. Потом предлежание плаценты было, теперь тонус. Последнюю неделю стало тяжело значительно. Настроение, если честно, падает стремительно, и, если раньше я думала, что буду прыгать как козичка до пдр, то сейчас мечтаю доползти хотя бы до 37 недели.

Девушки, у кого была подобная ситуация? Как доходили? Как прошли роды: ЕР или КС? Можно ли ставить эпидуралку?